確實色盲
很高興為你解答，希望對你有幫助。
想要改變你現在的心理狀態，首先要正確的認識內向、自卑、嫉妒等心理活動。
性格內向沒有錯
性格分為外向型和內向型是基於人的心理活動劃分的，不同的心理活動導致外在不同的行為表現。外向型的人主動、積極、開放；內向型的人沉默、被動、靦腆；
外向的人喜歡熱鬧，內向人喜歡獨處，外向的人喜歡看外面的風景，內向的人喜歡洞察自己的內心，外向的人大大咧咧、內向的人心思細膩。這只是正常的心理活動導致的行為差異，沒有好壞也沒有對錯，自己享受就行。
內向不會阻止一個人去獲得成功，相反很多內向的人專注於自己選擇的領域後取得了不錯的成績。
自卑是成功路上的攔路虎
自卑和內向有著本質區別
心理學上講，自卑是一種性格缺陷，表現為對自己能力和品質的過低評價，引起自我否定，導致做事缺乏自信，辦事兒畏首畏尾。
自卑的人總覺得自己不如人，在社交活動中缺乏自信，不敢直視別人的眼睛，不敢大聲表達自己的觀點。
自卑的人會過度放大了自己的缺點，並高估別人對自己的關注度，最後因缺乏自信而選擇逃避作為回應。
自卑的人最大的一個問題就是自我否定，消極處事，沒有自信心去面對外界。
自卑是成功路上的攔路虎，沒有自信談何成功。
由自卑引起的要強和嫉妒
地利心理學家阿德勒認為自卑的人攻擊不是由於感到自尊，而是由於感到自卑所引起，是一種過度補償的表現。你所說的要強也許也是對自卑過度補償的表現。
而此種情況下的嫉妒也是因不自信從而對優秀的人產生的排斥，否定自己的同時接受不了別人別自己好。
任何類型的嫉妒都是可怕的，如若被左右，將產生很大的破壞性。
那麼，如何改變現狀呢？以下是我的建議
- 要改變自卑心理，首先要挖掘自己身上的優點，慢慢建立起自信。那麼請將關注點放在自己身上，去發現自己的長處，並打心底肯定它，每天都對自己做一點積極的肯定。
- 對自己的缺點更包容一些，不要總盯著自己的缺點不放，至於其他人是沒有過多的精力去關注你的缺點的，更不會盯著不放，學著慢慢的卸下心理的包袱。
- 下定決心，認真地去完成一件你認為重要的事情，並且把它做成功，我相信勝利的成就感會讓你獲得一些自信。
- 去旅遊，去認識陌生人，去閱讀，豐富的知識和閱歷會讓一個人心胸變得豁達，豁達的人哪怕會嫉妒別人，也會很好的控制好情緒，不至於被嫉妒情緒控制。
結語：沒有人願意自卑，但是如果你不幸是自卑的，那麼請再給自己一點信心，有信心就會有轉機，有一句話是這麼說的：“當你決心努力的時候，全世界都會來幫你”。
快樂皮皮蝦
您好，我來回答這個問題。
很多時候我們都希望自己是最優秀的，獨一無二的。確實，我們每個人都是獨一無二的，不可複製也不可替代。當然，我們希望自己是最優秀的，但我們沒辦法阻止別人也同樣優秀。因為每個人都是上天的恩賜、都是獨立無二的，都是不可替代，不可複製的。這就是生命最本質 的意義。
雖然我們在成長的過程中，或多或少都會遇到一些挫折、一些自己無法案改編的事情，這就有可能形成我們內在的性格。我們平時所作所為也是在自己內心的驅使行動，但我們為什麼會這樣，而不是那樣，可能有些事我們能夠意識到的，知道這麼做的內心動因，但也有很多我們並不清楚，至少表面上或者理性並不清楚。
就題主所謂的那種情況，如何改變自己的心態，確實值得我們深思與探討。不過，題主能夠認識到這些，就足以說明您是一個善於思考的人，也是一個願意改變自己某些不好與消極的良好心態。其實您已經很努力了，值得尊敬，如果能夠更深入地意識到自己的那些不開心，在某正程度上說，其實還是內心對自己缺乏真正的自信。一位真正自信的人也承認自己的不足，同樣也認可別人的優秀，在一定程度上，這種情形實際上就是內心缺乏自信與虛榮心相互作用的結果，由此，就需要真正地從內心建立屬於自己的真正自信，並且少一些外在的虛榮，不要去在意別人的評價，要關注自己內心的動力與想法。慢慢地您就是一個真正自信與優秀的人！！！
成都秋水長天
首先我們要認識到並不是自己不夠優秀，而是天外有天，人外有人，我們需要做的就是參考優秀的人找到方法，擺脫負面的情緒，正向思考，持續精進自己，讓自己也變的越來越優秀。而負面的思考，過度的心理設防，會讓我們陷入焦慮和嫉妒，也會失去對事物的熱情和信心。
如何改變這種自卑要強的心理狀態，恢復自信呢？我有以下幾點方法可以參考：
1、用安慰別人的方法安慰自己，避免陷入焦慮
譬如說，當你的朋友跟你傾訴他的這種心態，你會如何讓他拍脫這種困境，你會對他說些什麼？這個過程你就知道如何擺脫當前的困境了。
2、寫出自己的10項優點，提高對自己的認可
準備2張紙，在第一張紙上寫出自己的10項重要的才能、成就，並針對每個項目闡述它對你的意義；如果中途出現消極和自我批判的想法，就寫在第二張紙上，然後回到第一張紙繼續。
寫完之後，將第二張紙扔掉，每日認真的讀一讀第一張紙上的積極信息，提高對自己的認可。
3、提高個人能力，增強個人力量
可以從生活某個領域，找出3個讓自己感到沮喪的例子，根據成功的可能性和失敗的程度，分出優先處理的事項，對優先事項進行信息收集、制訂行動計劃，預測實施效果，通過實踐取得勝利，即可轉入下一個事項。即使失敗了也沒關係，調整心態和方法，繼續實踐。通過小範圍的勝利建立自信心，像滾雪球一樣提升個人的力量。
4、培養一項長期的興趣愛好，鍛鍊意志力，加強自我控制
譬如跑步、健身、瑜伽、讀書等，這種需要耐心和毅力的興趣愛好。在與自己的意志力相抗衡的過程中，加強自我控制，鍛鍊意志力，當它變成一種習慣的時候，你的自信心也會一點點的得到提升。
最後給您推薦美國紐約大學心理學博士蓋伊·溫奇寫的一本書《情緒急救》，裡面有關於如何療愈各種負面情緒的藥方，建議您可以看看這本書，也可以看看關於這本書我寫的書評 ，希望能幫到您。
