悄悄地告诉你,这款蛋糕一点也不会胖哦!快学Ta!

美味又品种多样的蛋糕可以说是人见人爱的甜品了,但很多人还是因为它的高热量或者甜腻而不多吃。


悄悄地告诉你,这款蛋糕一点也不会胖哦!快学Ta!


如果有一款甜而不腻、低卡低脂的健康蛋糕可以吃个不停,该有多好!今天小欧就给大家推荐一款符合这些特征的蛋糕——豆腐蛋糕。


这款蛋糕相比传统的蛋糕热量更低,更加健康美味。用一块豆腐就可以完美解决油腻、高热量的问题,平时没事加餐也不会觉得有负担!


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Tofu Cheesecake

· 食材 ·

豆腐 奶油奶酪

酥性饼干 红豆

淡奶油 抹茶粉 黄油


· 时间 ·

120分钟


· 难度 ·

★★


Step 1


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内酯豆腐300g,切块。用沸水煮 3 分钟,去除豆腥和浮沫。


Step 2


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80g 饼干碎 + 40g 融化黄油,搅拌混合;倒进方模中压实,放入冰箱冷藏定型。


Step 3


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豆腐汆水之后,放入搅拌杯中搅拌,匀速搅打,直到打出绵密细滑的豆糊。


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200g 奶油奶酪隔水软化,加少许淡奶油,搅拌稀释。然后把打好的豆糊倒进奶酪中,混合均匀。


Step 4


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再加 60g 砂糖和 10g 融化吉利丁。把豆腐慕斯液浇筑在之前做好的挞底模具里,送回冰箱继续冷藏。


Step 5


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取出慕斯,用喷枪燎一下模具边缘,或者拿热毛巾捂捂,就可以轻松脱膜了。像切豆腐一样,一分为二。


Step 6


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装盘后筛上抹茶粉,可以再加一勺红豆泥。豆腐芝士蛋糕,完成!

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Tofu Cheesecake


做好的蛋糕,就像一块洁白水嫩的豆腐。入口化开轻盈的豆乳香,芝士味柔和清淡,搭配抹茶红豆,自然的苦甜平衡更有层次感。


口味细腻,少糖低卡,跟外面那些妖艳甜品不一样,来吃豆腐吧!


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