太冲是肝经上的一个重要穴位，位于第一二趾骨结合部之前的凹陷处。或者，拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指的距离。该穴位的功效是平肝熄风，健脾化湿，对腹胀、妇科病、生闷气、磨牙、头晕目眩、高血压等有一定的疗效。
怒会导致气血上冲，怒发冲冠，急需找到宣泄的出口。而气血上冲，正是循肝经自下而上直达头顶。而太冲穴，正是肝经的原穴，气血在这里聚集，然后上冲，所以名为太冲。针灸、按压太冲穴，有助于减缓气血上冲的速度，自然能够避免过分生气，以及平复心情。可以说，太冲穴是自我心理调整、败火的一个关键点和生理出口。
另外，在感冒初期，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，可通过按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。具体方法是:先用温水浸泡双脚10-15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1.5分处)由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻;甚至痊愈。
原发性高血压是世界各国最常见的心血管疾病之一，是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，尽管降压药物层出不穷，但如何寻求理想的、疗效好的、副作用小、安全性高的降压药物及方法，仍是一项艰巨的任务。穴位注射疗法由传统针刺与药物有机结合，在治疗原发性高血压方面有较大的优势、日益受到医患双方的青睐。具体做法是，用2ml注射器5号针头在太冲穴位注射川芎嗪（活血行气，祛风止痛，用于高血压、冠心病、偏头痛、缺血性脑病等），针头进入太冲穴后，先行捻转提插，患者有针感后，缓慢注入药液。
经常按摩太冲穴，对治疗耳鸣耳聋具有不错的作用。
这是因为耳鸣耳聋出现的很大一部分原因就是由于肝胆火旺所引起的，这个时候按摩太冲穴，同时对耳门穴、丘墟穴以及中渚穴等进行按摩，能够令身体更加的耳聪目明，同时还具有清肝泻火的功效。
