早上来不及吃饭？这3款早餐10分钟就能做好，懒人的胃有救了

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现在生活的节奏真的是挺快的，感觉一天忙忙家里面再忙一下工作的事情，时间很快就过去了，有时候早上连饭都来不及吃，但是其实这样是很不好的，毕竟早餐还是很重要的，如果不吃对身体还是会有一些影响，其实有时候早餐还是比较容易解决的，花上10分钟就能做出美味又有营养的早餐！

第一种 鸡蛋米饼

准备食材：

1、准备好鸡蛋，米饭，白糖

2、把鸡蛋磕在碗里，加入白糖搅拌均匀

3、把剩米饭倒入蛋液种，搅拌到颗粒分明

4、平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭和蛋液，在锅底铺平

5、根据自己的喜好煎，如果喜欢脆的可以时间长一些，如果喜欢软糯一点的可以时间短一些

第二种 拌面

准备原料：

面条，花生酱，生抽，酱油，耗油，食盐，辣椒酱，芝麻油，香葱，小米椒，香菜，白芝麻

做法：

1、将香葱和小米椒洗干净切碎

2、在小碗里面加入花生酱，加少量的清水化开，加两勺生抽，一勺耗油，一勺芝麻香油，一勺辣椒酱，一小勺盐，少量的香菜，香葱和小米椒搅拌均匀

3、水开之后煮面条，煮熟之后放进碗里面，淋上调好的酱汁，搅拌均匀！

第三种 疙瘩汤

准备原料：

面粉，鸡蛋，西红柿，胡萝卜，黄瓜，香菜，油菜，香葱，食盐，生抽，白胡椒粉

做法：

1、首先将所有的食材清洗干净，胡萝卜和黄瓜切成丁，西红柿切成块，香菜切碎，油菜切成段，鸡蛋打散

2、准备水和面粉，用勺子一点点的加入到面粉里面，一边加水一边用筷子搅拌，

3、锅中加入适当的油，加入葱花炒出香味，倒入西红柿出汤，倒入胡萝卜和黄瓜丁，加入一勺生抽，一勺盐，翻炒均匀，倒入适量的水，大火烧开

4、水开之后倒入面疙瘩，并且搅拌均匀，煮五分钟之后加入油菜碎，打入一个鸡蛋，加入香菜，出锅之前加一点鸡精、白胡椒粉和香油就好了。

学会上面的这几种美食，只需要早起床十分钟就能吃上热乎乎而且营养均衡的早餐了！