有没有期望自己基因条件好，天生丽质？尽管以貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌无疑令人赏心悦目，感觉愉快。因为，仪容是礼仪中的重中之重。美的最高境界，是自然美➕修饰美➕内在美的高度统一。
头发也是我们的第二张脸，也是一个人的精气神的展现。呵护头发从日常做起吧。
头皮与头发的关系就好像土壤与植物，只有肥沃的土质才能培育出优秀的植物。想拥有健康亮泽的秀发就要好好护理头皮，现在就教你如何利用简单的按摩拥有一头健康的秀发。
第一步：利用指腹按压头皮
将双手的手指并拢，手指轻轻按压太阳穴上，从前往后，从下往上进行按摩。
第二步：针对容易出油的发际型
将手指放在发际线处，慢慢左右移动，此处是荷尔蒙分泌系统的反射区，比较容易产生油脂。这样按摩刺激有利于油脂分泌的平衡。
第三步：刺激头顶头皮用力按压
整齐排列手指并放在额头，从眉心中线开始向外按压，一直按压到太阳穴为止。
第四步：如握球般手势定点按压
双手四指的指腹分开，从枕骨开始螺旋按摩，逐渐向上螺旋按摩后脑一直按摩到头顶位置
第五步：手指轻轻敲打头皮
两手盖两耳，手指在脑后，两手手指要尽量靠拢，四指像弹钢琴一样敲后脑勺，一直弹打到头皮有放松感
第六步：用手指从前至后提拉头皮
手指插入头发，贴着头皮用力握拳，拉伸头发，前额部份的头皮也要拉伸，到整个头皮都拉伸过为止。
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