除去卵巢早衰，另一個原因就是淤堵，為啥會淤堵，因為宮寒，寒氣一上來整個子宮都是冷的，
血流不暢通，時間一久形成不同程度的小塊，慢慢的會發現經血越來越少。
西醫把我們身體分為八個系統，呼吸啊，免疫啊消化啊等，但是無論是呼吸、免疫都是為了我們自己能生存下去而服務的。所以我們把它們統稱為生命存活系統。
而生殖系統則是為了繁衍後代~
當你身體能量營養不足的時候，身體會優先供應生命存活系統，轉而減少對生殖系統的供應。
生殖系統能量低，女子就會出現月經量少。
怎麼辦？咱們要首先弄明白為什麼身體會能量不足？
能量從哪來？？
咱們後天獲得能量的唯一渠道就是通過脾胃。
脾胃負責受納、腐熟、消化、吸收食物，從而產生被我們利用的氣血津液，這些都是能量。當脾胃功能弱了，產出的能量必然是不足的。
脾喜溫燥，而不喜涼，吃涼的東西更會導致脾胃的功能變差。冷飲溫度低，往往又很甜，不但傷胃，還會阻礙胃的蠕動。
養好大姨媽
1、給自己保暖，避免寒涼食物。
2、不可過度勞累，否則會損傷脾腎，導致血量不足。
3、避免熬夜。
4、保持好心情，憂思鬱怒傷肝，導致肝鬱血虛，經量變少。
5、堅持運動，每天運動半小時，促進氣血的流通。
特別提醒
經期是女人身體抵抗力最弱的時候，一不小心就會引發各類婦科炎症，所以，提醒大家一定要注重經期保養，這樣才能不給身體埋下婦科病的隱患！
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