念媛媽媽
對一個敏感肌來說，太想要有一張正常的皮膚了，尤其是到春季的時候，看著別人都是滿臉春光，自己是各種泛紅、發癢、乾燥，有的時候連自己都不想看那張紅紅的臉。（是我的親身體驗）
首先來看看什麼是敏感肌，一張圖告訴你。
上邊的幾種症狀我幾乎全中，你呢？
當然，精緻的女明星也逃不開被敏感肌支配的恐懼▼
但很多人的過敏源都很奇怪，舒淇好像是對貓毛過敏，還有的人是對花粉、灰塵過敏，比如我。
一到春天，空氣中的花粉我是真的無福消受，而且以前我也不喜歡戴口罩，經常是臉又紅、又熱，癢、乾燥。還有手指，莫名其妙會長很多痘，也很癢，等到夏天快來的時候，就會自己消失了。
不過今年這種情況真沒了！我覺得和我每天戴口罩有很大的關係（還有護膚和一些生活習慣）。今年真的沒有一點皮膚過敏的現象（☺）
除過上述的情況，還有一部分人的敏感肌是自己“作”出來的。比如天天想著去角質、經常做深層清潔，或者用皂基類的潔面，最後硬生生的把自己的正常皮膚作成了“敏感肌”。
但不管是那種方式造成的，最後我們能做的，就是拼了命的去修復！
下邊才是正文哦~
護膚方式
敏感肌的很大一部分修復計劃要放在護膚品上，從我自己的經驗來說，我的皮膚就是使用適當的護膚品才慢慢好過來的，護膚的效果佔很大一部分。
清潔
對敏感肌來說，清潔簡直不要太重要。因為很多好皮膚都是洗面奶沒選好，洗的時間長了以後皮膚越來越薄的（也是我的親身經歷）。所以一定要選擇一瓶溫和的潔面，並且我覺得對乾性敏感肌來說，早上可以用清水洗臉，晚上稍微用點洗面奶就可以了，卸妝也是，不建議用卸妝水，畢竟卸妝棉很傷角質層，尤其是角質層薄的人。
我用的是卸妝膏，真的很溫和，很好用，適合敏感肌。
巴蘭妮卸妝膏
味道香香的，每次用量也不多，最近也不怎麼化妝，還是真的蠻省的。上臉之後滑滑的，直接用手搓就行了，搓一會之後再用水乳化一下，繼續在臉上打圈，直到沒有油感了，再用清水洗掉。洗完臉後，沒有很油膩的感覺，就屬於那種很正常的感覺，很溫和，值得用~
tsuya姿雅潔顏膏
這是上個月在3.8女神節入手的新洗面奶，哇，使用感真的不錯，沒有什麼味道，泡沫很豐富，稍微擠一點就可以了，上臉是那種沒有負擔的泡沫。沒有假滑感，洗完臉又是很自然的滋潤感，真的愛了這個洗面奶，清潔力度也超級好的，我是在用完卸妝膏後用的這支洗面奶，後續的殘留清潔的很乾淨，用擦臉巾擦一下沒有任何殘留~已經用了十幾天了，我真的覺得很不錯，目前沒有出現什麼不適的情況，太適合我這個敏感肌了，真的很nice~
修復精華
精華液本身在護膚裡的比重也大，在修復皮膚裡也是一樣。
我用過很多平價精華液，說實話，幾乎沒什麼效果，頂多就是補補水，根本就緩解不了我的皮膚泛紅、發癢的情況，時間長了，我覺得與其一直買200~300左右的精華，而且還沒什麼效果，不如把錢用來買真正好用的精華液，如果一瓶就能緩解敏感肌的話，那也真的是值了。
在這樣的想法驅使下，我入手了兩瓶精華液。
修麗可B5精華
就是這樣透明的保溼凝膠，更適合幹皮。它裡面的修復成份是維生素B5，除了強大的保溼功效，修復效果也很好。這個精華液是凝膠類型的，沒有什麼味道，也沒有酒精的味道，上臉後很好推開，而且也很容易吸收，臉上是綿綿的那種感覺，很舒服，也很自然，使用感真的是很不錯，用了一次就愛上了。
再來說說修復效果，一般我們的皮膚新陳代謝是22天，但隨著年齡的增長和經常熬夜的事實，所以有的人可能更長。我用了到現在有好幾個月了，所以效果能看出來，首先是臉上泛紅少了很多，皮膚狀態也穩定了不少，而且最有意思的就是皮膚整體上也滋潤了很多，我覺得這瓶精華還是有效的。
資生堂紅腰子精華液
我記得好像是劉亦菲代言的，她本身也是敏感肌，所以用這個精華液還是很不錯的。我是找代購入手的，所以價格我還能承擔。來說說使用效果，香味很好聞，是乳液質地的，很滋潤，上臉很好吸收，使用效果很棒。
修復效果當然有，但更多的是緩解，沒有修麗可的勁猛。用的時間久了，皮膚狀態也會越來越穩定，尤其是敏感肌很嚴重的人，還是有效果的。
除了精華液，對我這個乾性敏感皮來說，一年四季也不能缺面霜，而且很多面霜的修復效果也很不錯。
珂潤面霜
確實很溫和，上臉吸收效果也不錯，晚上用也挺滋潤，也沒什麼味道，很適合敏感肌使用。
修復效果要等用完一整瓶才有，剛開始用肯定沒什麼太大的效果，最多就是比較溫和，對敏感肌很友好，其它還是要等時間來證明。
目前我就用了一個月，給我的感覺就是還可以，至少它很滋潤，修復效果可能比較小，但也要堅持使用鴨，平價面霜裡這一款是比較不錯的。
pureskin肌醇營養脂質
這一瓶是修復效果很好的面霜，尤其是對角質層比較薄的人來說比較適合，因為它裡面含有脂質，可以修復我們不太健康的角質層，讓皮膚更健康。是那種很清爽的質地，也沒有什麼味道，很溫和，敏感肌可以放心使用。
上臉後吸收效果超級好，輕輕塗一下，就可以自己吸收，也不油膩，屬於比較清爽的面霜。我是幹敏皮，臉頰兩側比較敏感，所以一直也在用這一款面霜，確實感覺修復效果可以，用了一段時間後，感覺皮膚泛紅沒那麼嚴重了。所以，綜合是一瓶好面霜。
嬌韻詩不死鳥面霜
很適合幹敏皮的面霜，成分比較溫和，孕婦也可以用。味道特別好聞，淡淡的香味，上臉吸收效果也特別好，我早晚都用，秋冬季節用起來比較好，很滋潤，幹皮用的比較厚重，要乳化一下然後一按壓的方式塗臉上，白天上妝不會有搓泥的情況，我覺得還挺好的，可以用。
做完這些基礎的護膚，還有好多生活中的小習慣，也能幫助我們改善敏感肌。
1.洗臉用溫水就好了
2.不要用磨砂膏清潔臉部，太傷皮膚了
3.把毛巾換成洗臉巾，擦臉的時候輕輕按就行了，別全臉擦，對自己溫柔點
4.不要經常貼面膜，過度水合，皮膚狀態會更不好
5.經常戴口罩真的有用，這一個春天我都沒怎麼皮膚過敏
6.別用洗臉儀，千萬別
7.如果在修復角質層的時候，還想美白皮膚，可以在晚上單獨使用功效性的精華液，白天別把這兩種精華液疊加使用了，沒什麼效果。最好是等皮膚角質層修復好了以後再美白。
8.也要注意防曬，防曬也很重要，不僅僅是塗防曬霜，還要記得打傘，帶墨鏡，戴帽子
9.不要經常用手摸臉，因為手上細菌多
10.避免長時間待空調房，不過現在有口罩，基本不會吹到臉上~
11.精簡護膚，現在也不用化妝，做好基礎的護膚就夠了
12.勤換床單被套，尤其是枕巾，一週換一次吧
13.別用什麼檸檬啊、黃瓜敷臉了，很傷害皮膚的，直接吃吧
14.多吃點清淡的食物，少吃高糖、高鹽、高油的食物
如果認真做完這些，敏感肌還未得到緩解，你來找我，我們一起再繼續修復，我還就不信了。
每天都想喝酸奶牛
紅血絲很重的話，主要是要看他是什麼原因的紅血絲，就是他目前還有沒有炎症，如果有炎症的話，我們可能要先消炎，要看找到引起紅血絲的原因是玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎還是什麼原因？
如果他已經在穩定期的紅血絲，可以考慮染料激光和一些精準光進行去紅的治療。
皮膚美容何洛芸主任
第一招：溫和潔面
紅血絲，對於有一些人來說，是因為使用不當的基礎護理造成的，所以清潔護理要小心，一定要使用熱水清洗，並在溼潤過程中要耐心一點，為什麼呢？原因就是，第一個，要讓你的肌膚適應溫度的變化，另外一個就是使毛孔張開，這樣你可以清潔更快更乾淨，避免長時間摩擦皮膚，對皮膚傷害大。
第二招：按摩代謝
乾燥的秋冬季節，使得皮膚細胞活動較慢，慢慢地帶走很多水分，令皮膚乾燥缺乏活力，不能被迅速代謝，從而導致免疫力下降，需要一點點的溫柔的刺激，才可以正常的排毒，但按摩能促進皮膚的新陳代謝，血液循環
第三招：補水面膜
進入秋冬季，一些敏感的皮膚也難以接受溫度的突然變化，而這個時候不用迫切改變原有的護膚品，一切都回歸本源，保溼，消炎鎖水，並做護理工作。確保整個恢復過程中不會由於缺乏水而停滯。
第四招：自制面膜
化妝水有保溼補水的作用，如果花點努力可以製成面膜，實現效果最大化。不僅能鎮靜肌膚，它也可以使妝容更服貼質感。自制面膜，但適當補充一些常見的護膚材料，如橄欖油，蜂蜜，檸檬等，根據自己膚質的需求進行選擇。當然，選擇化妝水也很重要，建議購買保溼類型。
