隨手翻開《一年頂十年》看到了一段話“為什麼我勸你別貪”：元旦定目標很多人可能會全方位多維度為自己打造一年或一段時間的計劃，考證，演講，讀書，跑步，馬甲線等，看似很完美，信心滿滿，發到朋友圈，別人也會覺得你是個勵志的人，實際執行中卻發現堅持不了一週，逐漸懈怠，直到忘記了目標的存在，循環往復下一年元旦重新定立目標。
“常立志”和“立長志”的差別在半年後會有變化，時間越長差距越大。學會立長志勢在必行。
怎樣立長志呢？
01專注
專注於一件事，讓我們把有限的精力集中起來，就像是陽光下用放大鏡燒火柴一樣，把光和熱凝聚起來，釋放更大能量。
股神巴菲特曾說過“專注於一件事，花點時間把事情做到極致，這是許多人的成果秘訣。”
不要把精力放在分散的幾件事情上，先去專注一件事，魚和熊掌不可兼得，選其一。
02微習慣
《微習慣》這本書中介紹了從每天做一個俯臥撐開始成就自我的經歷。
每天從一個微小到不能再小的一個俯臥撐做起，每天做一個，時間久會成為一種習慣或者是自身的一部分，不做可能身體都會有反應；另一方面會提高個人自信：其實我可以做到堅持一件事做很久；最後當你開始這個習慣一段時間會愛上運動，會主動增加一些其他運動，並順其自然走向你的目標。
比如讀書，可以從每天都讀三頁開始，去試試做，看有什麼樣的效果。
比如每天寫100字的感想，或是對事情的反思，抑或是對別人的感動或感恩。反思可以讓自己更好的調整自我狀態，有錯改之無錯加勉，指導以後的行動；感受生活中的感動，讓自己成為一個感恩的人，感受生命的意義和價值感，更好的愛世界愛自己，會生活得更加幸福而坦然。
03改變大腦
從意識裡要告訴自己：要專注，你是一個可以幹大事的人。
不要在做事前猶猶豫豫，要堅定信念和目標，確定方向一往無前。大腦是懶惰的，如果你自己已經選擇了舉棋不定，大腦就更會懈怠，主動放棄；當你要求自己一定要完成時，其實很多事情就已經是成功了至少60%。
從自己的意識裡去改變去塑造自己的行為，再加上行動，那麼達成目標的概率就在99%了。
只有從思想上改變，更加專注，掌握更多方法（比如微習慣），會更好的享受“立長志”帶來的改變和價值。
