陕西听觉有道助听器
讲一个真实的案例，我所在的辅导机构有晚自习班，每天孩子们下午放学去我们那儿写作业，写完作业再回家，所以到了6点多钟，我们只是简单的准备些烧饼之类的主食，可是这些看似最普通的食物却被很快抢光，从这件事或许我们可以得到启示，孩子为什么抢着吃？
首先，孩子们下午先去学校，学校下课他要和同学们一起玩耍，一起活动，或者是打闹，放学后也要玩儿再去辅导班，所以适量的运动已经让他们把中午的食物消化的差不多啦，这时候，他再用脑力完成今天的作业，很快他就饿了，所以适量的运动是保证身体消化食物的基础，我们可以带着孩子出去运动运动呦，不要总在家坐着写作业，写完作业又选择在家静静地做自己的事情，孩子成长也适量的运动。
第二点，孩子在辅导班吃东西快，还能因为孩子看到东西不多啦，看到其他的同学有可能还要去拿，就赶快吃，所以吃的很香，所以我们吃饭时，能不能先把菜盛少点儿，放在桌子上，大家都说菜好吃，想今天多吃些，来使孩子产生竞争意识，从而吃饭变好呢，个人观点，仅供参考。
高效学习张老师
孩子长期居家，有心理情绪方面的问题，肠胃不舒服，或者是睡眠不充足，饭菜不合口等等方面进行关注。
春季正是孩子长身体，长身高的最好季节，一定要抓好这个时期，调好孩子的胃口，关注孩子的饮食，让孩子好好吃饭，只有吃的好才会长得好。
孩子不好好吃饭，胃口不好，家长最为着急了，所以，要细心观察一下孩子最近为什么没有胃口呢？
1、因疫情的影响孩子宅在家里，不能出去见他喜欢的小伙伴，也不能出去玩，可能会影响他的心理健康，心情不开心也会影响孩子的进食。
解决方法：这个时候尽量要找一些孩子开心的事情，陪孩子一起做，做手工DI丫，让他感觉到在家也是一件很快乐的事情，有爸爸妈妈陪伴一起做游戏是很开心的事情。调动孩子的情绪，疏通好孩子的心理。
2、看手机或者是上网课，看电脑多了视觉疲劳，或者是睡眠不足，也会影响孩子的食欲。
解决方法：安排和控制孩子看手机和看电视的时间，做好规律作息，早睡早起，保证充足睡眠。
3、饮食不够丰富，没有按照孩子的口味去安排饮食，孩子没胃口。
解除方法：孩子喜欢吃什么，然后精心安排家长可以有计划的安排一周的饮食，尽量做到丰富不重样，烹调方法多样化，食材丰富，进餐氛围，家长榜样感染孩子，调动孩子的胃口。
比如我今天给孩子做的早餐，用到的食材就多达八种以上：用南瓜小米大米熬的粥，馒头切小块煎成脆黄，鸡蛋煎酥脆，再凉拌一个脆脆的黄瓜，吃起来都非常有食欲，然后一家人坐在那里吃的氛围也非常好，孩子吃的香喷喷的。
简单的食材，通过不同的烹调方法，一家人吃的香喷喷的氛围，感染孩子，也会让孩子有一个好胃口。
敏西园长
我这两天饭量下降了。
一个原因是这两天过清明节，有点想念老爸，所以吃饭就没有胃口；
另一个原因是最近活动量小，能量消耗减少，所以饥饿感就不那么明显。
所以孩子最近不好好吃饭，一般来说都是正常现象。并不是每个孩子每天都有好胃口，家长不要总觉得孩子缺微量元素，或者认为孩子消化不好，我们要区别来看。
孩子情绪不好，影响食欲。
胃，是很容易受到情绪影响的器官。情绪波动时，胃液分泌就减少，胃肠肌蠕动不足，消化能力也随之减慢。
所以在吃饭前或者在饭桌上，我们家长不要责骂或训斥孩子。成年人在生气的时候也吃不下饭，何况年龄小的孩子呢？
“食不言，寝不语”。吃饭过程中尽量少说话，让孩子安心地享受美食。孩子犯错了，家长应该等孩子吃完饭之后再说，好吗？
孩子消化不良，不想吃饭。
钟南山院士曾讲过“吃饭不要吃太饱”，尤其是年龄小的孩子胃肠功能正在发育当中，所以如果一次吃的过饱，胃肠负担增加，消化功能就会减慢。
尤其是食物热量很大，比如说油炸性食物，脂肪含量高的食物，这些食物消化时间长。如果长期这样孩子就会消化不良，甚至会出现积食、发烧。
孩子活动量不足。
人们如果天天宅在家里，饮食就容易不规律。因为食物所产生的能量没有得到消耗，饥饿感就表现不强烈。孩子也是这样的，家长一定要带孩子多运动哈！
清华大学有句名言，叫“无体育，不清华”。每天让孩子坚持适量体育锻炼，不但能提高孩子的食欲，运动还能保障大脑血液供应，提高孩子的智力水平。一举两得哦！
最后一点，可能你的烹饪水平需要提高。
有的孩子是平时饭量很好。但是偶尔换了一个人做菜，或者最近妈妈做的菜过于单调，每天吃重样的食物，孩子也会没有胃口。比如说我家坏小子就是这样。
前段时间疫情还没解封的时候买菜很不方便，那阵子我储存了很多白菜、土豆、萝卜。尽管变做花样来做，我家孩子也还是抱怨说不好吃不想吃。现在每天买新鲜菜，孩子吃饭就好一点了。
所以如果孩子最近不好好吃饭，没有胃口，家长也要在自己身上找找原因。比如说增加食物的种类，让食物的种类和颜色搭配更丰富一些，改善烹饪方法，这也是需要的。
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