焦作市光明中学：聚焦初三教师心理健康 缓解防疫备考压力

4月20日初三年级开学以后，初三年级教师任劳任怨、早出晚归，既要带领学生冲刺中考，又要做好初三年级疫情防控工作，为缓解初三年级教师压力，舒缓情绪，5月3日，焦作市光明中学开展初三年级教师心理健康辅导活动。

多项活动助力初三教师放松身心

学校心理辅导教师利用心理辅导专业放松椅舒缓教师心理压力。

初三教师利用发泄沙袋和冥想放松身心。

初三教师在心理咨询室练习瑜伽让身心回归平静。

心理辅导助力中考冲刺

本次心理健康辅导活动，让初三教师们在活动中体验到了轻松和快乐，在接下来备战中考的时光中，相信老师们将以更加积极的心态，投入到最后的冲刺中去。