忘記一個人真的很難嗎？很多人都會這兒問。
忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
首先，真的有可能忘記一個人嗎？
基本上，這很難。
除非人的大腦受到身體傷害或患有某種疾病，否則不可能完全忘記一個人。
這輩子是不可能的，甚至不用考慮。
但這並不一定是悲觀的。忘記失敗並不意味著問題無法解決。
我們可以冷靜地考慮：當一個人渴望忘記另一個時，真正想要什麼？
您要擺脫那個人留下的記憶嗎？不，我們真正想要擺脫的是那種經歷帶來的痛苦。
由於這種痛苦，當我想到那個人時，我的心像刀子一樣破碎。
這種感覺非常痛苦，所以我們本能地想逃脫。
喝酒和買酒，努力轉移注意力，甚至渴望建立新的關係，本質上就是要逃脫。
即使這種逃避只是暫時的。
有些人的生活是“美好的”，逃脫後他們真的放手了。
但是有些人發現這種鴕鳥戰術對自己沒有效果。
客觀地講，很難釋放真實的情感。
這種情感可以是愛。
無論是真正的愛還是真正的仇恨，只要它是真實的，它都是你生活的一部分。
那些可以輕易逃脫的人只能說是在欺騙對方及其劣等的情感。
因此，如果您長時間不會忘記某人，即使這種記憶充滿了太多的仇恨，您也必須感到高興。
至少你是認真的。
您認真對待自己的時間，認真對待自己的情感。
這種情感體驗不是徒勞的，應該予以珍惜，不要急於抹去。
重新認識自己的過程仍然很痛苦，但是您發現沒有：
實際上，我們從不害怕痛苦。我們真正擔心的是毫無意義和毫無價值的痛苦。
女人生孩子夠痛苦嗎？
但是大多數女人仍然願意死，因為這樣的痛苦是有道理的。
儘管很痛，但值得。
同樣，如果一段時間的痛苦讓你更深入地瞭解自己，那麼它就變得有意義且難以忍受。
就像喝咖啡。
你抵抗它，握住鼻子喝下它，這真的很苦。
但是，如果您接受它並仔細品嚐，就會感到醇厚。
在這個時候，苦難仍在受苦，但這已不再是不能接受的。
分手也是如此。
重要的不是記住或忘記，而是記住這個人時的感受。
如果有一天，你想到了TA，那時候你不再在心中感到痛苦，並且沒有難以擺脫的心動，甚至記住也就等於忘記了。你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
畢竟，當我們說忘記時，我們想表達的是放手。
