人这一生，如果能够做到“不以物喜，不以己悲”，那绝对是一件值得让人称赞的事情。
年少轻狂时，不知句中意，认为这样的处事方式是在灭绝人性，摧残个性，违背天理。高兴的时候就应该仰天大笑，悲伤的时候就应该嚎啕大哭，这是何等的痛快与舒畅。大丈夫就应当如此，轰轰烈烈，敢爱敢恨。
在喜悲面前，压抑着自己的情感，故作豁达之态有什么好？憋出内伤还不是自己遭罪。
转眼十几载，经历是非坎坷之后，我才明白年轻时对这句话的认识是多么的肤浅和幼稚！
“不以物喜，不以己悲”讲的不是处事方式，而是一种思想境界，何来摧残之说？
它的高度已经高于喜悲，高于得失。它的高度已看透了人生的本质，懂得了活着的意义。
只有这样才能让我们始终保持一个淡定平静的心态，不会因一时的成败而得意忘形或妄自菲薄。
为什么要追求这样的境界呢？
因为这样的境界可以让我们的情绪得到很好的控制，不会失控。
我吃过情绪失控的亏。因为情绪失控得罪过人，因为情绪失控做错过事，因为情绪失控伤过爱我的人……
情绪这东西，好像是与生俱来的。它的发作从来不会经过大脑的思考，都是下意识的一种行为，由心而发，瞬息而至，挡都挡不住。
我不高兴的时候，要么乱发脾气，要么闷闷不乐，要么垂头丧气，要么妄自菲薄。很多时候，我的不高兴是不分场合，不分轻重的。
我高兴的时候，要么眉开眼笑，要么妄自尊大，要么得意忘形，要么忘乎所以。很多时候，我的高兴也是不分场合，不分轻重的。
小的时候，可以说这是天性；
大了以后，这就是不知好歹了！
情绪容易失控也算是天性使然，娘胎里带出来的东西，也不是说改就能改的。
俗话说：“江山易改本性难移。”
既然本性如此难移，我们何不提高自己的认识呢？
认识提高了，境界自然也就不一样了。
当然，提高认识的途径有很多种，因人而异，不能以偏概全。
有好多东西，只可意会不可言传，需要自己不断体悟。
无论外界或自己有何种起伏，我们都要保持一种豁达淡然的心态。只有这样，我们的头脑才能保持清醒，不会忙中添乱，不会顾此失彼，不会任性而为。
情绪和事实一定要区别对待，万万不可混为一谈。
情绪是主观世界的自然体现，不分对错；事实是客观世界的真实存在，无论对错。它们之间如果不加以区分，肯定会乱成一团。
要想解决当前的问题就必须把情绪放到一边，这是一条铁律。
情绪的存在绝不能干扰我们对事实的认识与判断，这也是一条铁律。
“不以物喜，不以己悲”是一种感觉，一种超脱的心态。
不要把得失、成败太当回事儿，也不要把得失、成败太不当事儿；
不要把自己太当回事儿，也不要把自己太不当事儿；
不要把别人太当回事儿，也不要把别人太不当事儿。
看似前后矛盾的废话，却蕴含着无穷的处事智慧。
