严红军
轻度抑郁症是现如今十个人里面就会有7.8个都会有的现象。如今的我们生活在钢筋混凝土的城市里，每天不是为了这方面的追求就是为了另一方面的追求。压力一大就抑郁了，但每个人当知道自己有抑郁的现象不一定会像平时交心一样把这个说出来。然而朋友是什么呢？朋友不就是咱们危机时刻拉咱们于水深火热吗？可是，并不一定，当代人习惯了默默承受，碍于面子也好，也可能怕把别人打扰。或者，一不小心对方也可能抑郁着呢，比自己还厉害。关键是自己的心理问题别人也不可能帮得了你呀！还是自己救自己吧。
阿剩剩
自己有轻度抑郁症该不该告诉好朋友？
我觉得我也要问你三个问题？你朋友的人品能不能保证？你不怕影响朋友的生活吗？你害怕你的抑郁症问题被更多人知道吗？
如果是我我不会告诉朋友，但是我会告诉陌生人。
我的性格比较直接，不喜欢让人指指点点。现在的人都有好奇心里，都喜欢追根究底。如果把自己的秘密告诉朋友后，我还担心他会宣扬出去，万一朋友再添油加醋的宣扬，一传十十传百，估计都知道了。我估计我都不知道我会做出什么举动。如果朋友人品好，你告诉他这个问题后，他会为你担心为你难过，影响了朋友的心情和生活。
与其这样不如说给陌生人，至少对方不会放在心上，听听就过去了。谁也不会影响谁的生活。
最后希望大家的生活都是幸福的，没有思想包袱。
开心食刻
很高兴被邀请回答：
该不该告诉自己的好朋友呢？其实，我自认为，应该告诉的，然后让你敞开心扉，多沟通，多交流，多互动让轻度更轻。多一些陪伴和鼓励，相信自己应该很快就会好起来～
但是，我有中度的抑郁症，告诉了我的朋友，大家都一笑了之，甚至只是简单的把自己妈妈吃的药告诉我去买就好了嘛……
这两天，我在思考，有句话说的好：成年人世界里的友谊是随走随丢，步入社会后，感情再好的朋友，每一年里彼此间的情谊是不一样的。如果，你的朋友无论什么事都能陪在你的身边，那就大胆的告诉她，相信她，依赖他。这样真的很开心，心情好了，抑郁自然就好了。
其次，加强运动，抑郁是需要自己调节的，毕竟，内因起决定作用，外因起推动作用～
