二十四追
想讓內心恢復平靜，我認為可以做以下幾件事情:
一、找一本自己喜歡的書去看，特別是一下優美的散文，可以美麗心情，還可以陶冶情操。
二、吃一些零食，最好是一些甜食，研究表明，甜食可以使人心情愉悅。
三、可以去跑跑步，去空曠的野外呼吸一下新鮮空氣。
四、聽聽音樂，找一些舒緩的音樂，自己喜歡聽的，放鬆一下。
五、可以找幾個朋友喝茶聊天，向朋友傾訴一下，有時候，釋放出來，內心就會平靜很多。
六、去父母身邊，讓父母講一些你小時候的有趣的事情。
我比較傾向第二、六條，因為我心情不好時會這樣:買上一堆零食，坐母親跟前，邊聽母親嘮叨，邊不顧吃相的嚼著零食。很快，內心就會平靜下來。
cuiweili
靜是一種境界，我們常常都是被這個紛繁複雜，瞬息萬變的社會、生活等搞的眼花繚亂，心也隨之浮躁起來。我們要樹立樂觀的態度，對事情的目標簡單點。
不能什麼事都有佔有慾，要把要做的事分出類型，選擇理手的來做。分階段來一步步來完成。還可認讓自己聽聽輕音樂，音樂給人帶來放鬆，歡快，有了好的心情，心自然就平靜了。
所以想要靜，先解放自己的思想，減少自己的慾望，心幹靜了，也就靜了。
湘北阿超
我想出去走走。當遇到一件讓自己心潮澎湃的事時，經驗告訴自己，不要激動，先讓子彈飛一會兒。
人都是情緒動物。一個人真正的強大，是擁有強大的內心，包括可以穩重地把控自己的情緒：包括悲傷，或者憤怒，或者狂喜。一切必將終究歸於平靜。唯有內心平靜下來，才會重新迴歸理智。
此時此刻，最好的方式是讓自己的情緒重回現實的人間。可以出去轉上一圈。通過散步，你會發現，世界一如從前，大街上還是那車水馬龍，小河邊依然花🌸開無聲，樹上的小鳥🐤在枝頭依然蹦蹦跳跳。世界絲毫沒有變化。你的情緒會被同化，內心也就慢慢恢復了平靜。原來，自己只是這個世界微不足道的一粒塵埃而已，完全沒有必要去大悲或者狂喜。
