在我們身邊有很多的女性朋友飽受子宮肌瘤的困擾，隨著年齡的增長，女人體內的雌激素分泌水平容易發生異常，子宮就會受到刺激，發生明顯的變化。如果女人患上了子宮肌瘤，不要盲目胡亂服用藥物，一定要到正規的醫院進行相關的檢查和治療，除此之外在平時飲食上也要注意，這樣才能夠有利於控制肌瘤的增長。女人有子宮肌瘤？記住3吃、3不吃，清毒化瘀，肌瘤可能慢慢變小。
3吃
1、吃五穀雜糧：如果女性朋友患上了子宮肌瘤，在平時的時候可以多吃一些五穀雜糧，因為五穀雜糧中含有豐富的纖維素，能夠及時將身體內的毒素垃圾排出體外，對於子宮也具有很好的清餘毒化淤血的功效。而且還能夠有利於調理女人體內的雌激素分泌水平，保證子宮的健康。
2、吃脂肪含量低的食物：如果女性朋友患上了子宮肌瘤，在平時的時候一定要注重脂肪的攝入，多吃一些脂肪含量低的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠有利於促進體內的血液循環，及時將體內的毒素垃圾排出體外，而且也能夠促進子宮的淤血，毒素的排出，讓子宮更加的乾淨和光滑，子宮肌瘤也會悄悄的變小。
3、吃乾果類食物：女人在平時的時候可以多吃一些花生、芝麻等乾果類的食物。這類的食物營養物質是非常豐富的，能夠更好的滋養子宮，促進子宮內淤血毒素垃圾的排除，增強子宮的抵抗力和免疫力，對於預防子宮肌瘤也具有非常好的作用，對於已經患上子宮肌瘤的女性朋友也可以吃家裡的食物，能夠抑制子宮肌瘤的增長。
3不吃
1、不吃熱性食物：患上子宮肌瘤，大部分都是由於體內雌激素分泌水平過高所引起的，所以在平時一定要避免吃一些熱性食物，比如阿膠，蜂王漿等這些食物，會給子宮肌瘤提供足夠的營養，促進體內雌激素的分泌，不利於抑制子宮肌瘤的增長。
2、不吃發物：子宮肌瘤其實也屬於一種婦科炎症，所以在平時一定要少吃發物，像羊肉、蝦等，這類的食物一定要學會忌口，這樣的話才能夠有利於消滅體內的炎症，抑制子宮肌瘤的增長。
3、不吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激性的食物會刺激到子宮，不利於子宮黏膜的修復，而且還可能會導致病情惡化，所以女性朋友如果患上了子宮肌瘤，一定要學會忌口，千萬不要吃辛辣刺激性的食物，這樣才能夠保證子宮的健康。
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