牛媽love牛牛
我想很多小夥伴都有想養成早起的習慣，但是早上又起不來的經歷。我個人一直有早起的習慣，2019年更是每天5點多起來，基於我個人早起的經驗，分享兩點建議，希望對大家有所啟發。
1、發現早起的多個受益點，形成剛需
俗話說“早起的鳥兒有蟲吃”。沒有蟲吃，鳥兒也見得起那麼早了。
我們既然要早起，就一定要找到早起對我們的益處，最好是多個。逐漸就會形成早起的“剛需”。
最近彭小六老師在做《夢想早讀會》，一人一年收360塊，已經有300多小夥伴參加了，每天6:30小六老師準時推送音頻陪伴小夥伴們閱讀成長。
對於小六老師來說，早起陪讀既可以加深自己對閱讀內容的深度學習和理解，還可以有10萬多塊的收入，還可以把節目放到喜馬拉雅FM上持續付費銷售，最後還可以積累出書。
這麼多的受益點，小六老師在滿臉笑容地享受了數鈔票的快感後，想不早起自己都不同意啦。
對於我個人而言，早起是為了學習困難的英文課程，從而通過DBA的認證考試。看英文視頻雖然有字幕，但還是會很吃力，一度想放棄。
學習一段時間後，不會的英文單詞少了，課程進度提升了。我逐漸找到了英文閱讀的快感。我通過早起不但能通過DBA的考試，還享受著英文閱讀的快樂，這樣的受益讓我對早起欲罷不能啊。
所以，能堅持早起的秘籍不是“後邊有鞭子在趕著你”而是“前面有多塊肉在等著你”,而且肉吃多了，讓人總想吃。
2、困難的事情，簡單做起
李笑來老師，在《通往財富自由之路》的專欄中分享過，財富自由只是個人成長過程中經歷的歷程碑，要實現個人成長，他會每週給大家更新一個概念，然後由大家去踐行。剩餘的就相信時間的力量就好了。
這樣的思路，讓看似很困難的個人成長，簡化成從簡單做、重複做就好了。
同理，我們以前都8點起床，現在要求每天6:30起來，我們內心一定是糾結的抗拒的，也許一次還行，天天這樣就太困難了。
那麼，我們要從簡單做起。可以先要求自己早起半小時。前一天早睡半小時，早上7:30起來。堅持一週後，再早睡半小時，早上7點起來。隨著時間的推移也許二十天多後，你就可以如願以償的早起了。
知識就是金錢，時間才是力量。
所以相信時間的力量，困難的事情，從簡單做起，重複做。時間的力量會讓我們慢慢變好。
早起也許是困難的事，但只要我們想清楚早起能給我們帶來的好處，每週堅持早起一點，剩餘的相信時間的力量就好啦。
9sun
你可以考慮把重要的事情安排在早上，把必須見的顧客或者客戶都約在早上，給自己壓力，這樣早上就起的來了！
漫溪瑤
這個很正常，我也起不來。
