生活中许多问题
遗憾在错过纠正的黄金期
有一些脊椎健康问题并非那么可怕
如果我们能尽早尽可能多的了解它
或许能及早减少它对正常生活的影响
本文整理了6个脊柱侧弯常见的问题
帮助大家更多了解脊椎健康的重要性
01 什么是脊柱侧弯
脊柱侧弯是脊柱序列异常的一种特定类型。当从正面看，发现脊柱朝向一侧侧弯，呈现C或S形状，且X光片上侧弯测量值（cobb角）为10°或更大时，临床上即可被认定为脊柱侧弯。
02 健康脊柱的标准
①正确排列的脊柱从正面看应呈直线
②侧面拥有3个生理曲度，颈椎、胸椎、腰椎
③两侧骨盆平衡对齐
03 造成脊柱侧弯的原因
最常见的侧弯类型是特发性脊柱侧弯，约占80%，这类侧弯的原因尚不完全清楚，且多在青春发育期首次被发现。
其他类型的脊柱侧弯可能由退行性病变（老年群体占多数）、意外伤害、家族遗传等原因引起。
04 侧弯对健康的威胁
脊柱侧弯会导致背部两侧高低不平、胸廓畸形、骨盆旋转倾斜、长短腿等问题，外观姿势异常，甚至可能影响我们的日常生活工作。
当脊柱结构失衡时，人体所承受的压力无法得到正确释放，经年累月，局部关节堆积了过大压力，或者直接出现神经压迫等问题，部分侧弯会有肩膀、腰背疼痛反复发作的情况。
但有时，一些轻度的脊柱侧弯并不一定会影响身体机能，甚至没有任何症状。
一些度数较大的侧弯可能会造成胸腔、腹腔的容积减小，出现脊椎对器官功能调节紊乱的现象，部分人出现食欲减退、消化不良和其他肠胃系统反应，以及一些心肺功能障碍。
05 我们如何发现侧弯
脊柱侧弯可以通过外观自检发现，最终还需要X光片拍摄确定。
我们可以通过亚当自测法发现脊柱侧弯。自测法：双脚与肩同宽站立，双手合十向地面伸展。检查者从后方检视被检查者的背部是否有不对称的突起。
06 采取何种保守治疗干预侧弯
目前，脊柱侧弯是无法治愈的，即便进行手术，也无法让侧弯完全变直。美式整脊与物理治疗相结合，是当下较为行之有效的干预手段。
针对脊柱侧弯，美式整脊的干预目标主要有：尽量减少侧弯程度，让脊柱及身体结构更加平衡；改善外观姿势，减少不良体态对脊柱的压力；帮助关节进行正确的活动，提高关节的功能，减缓退化速度。
