宝宝6个月以上可以做的营养汁食谱
胡萝卜橙汁
胡萝卜橙汁
准备材料：橙子1个，胡萝卜半根或200克左右
做法：橙子去皮，切成数瓣；胡萝卜洗净后去皮，切成小段；最后，将胡萝卜和橙子一起放进榨汁机榨汁，倒出碗中即可食用。
胡萝卜是各类品种中，胡萝卜素含量最高的，橙汁更富含维生素C。营养非常丰富，对于消化不良，便秘，咳嗽，小儿的营养不良等症状人有很好的疗效。
新鲜葡萄汁
新鲜葡萄汁
准备材料：新鲜紫葡萄数颗
做法：将葡萄洗净后，去皮和籽；找干净的纱布包起用勺子挤压出汁，或用榨汁机榨汁后过滤。最后，加凉开水用1比1的比例稀释即可食用。
葡萄含钾量相当丰富，维生素含量也很高，吃葡萄有助于增强体质，提高抵抗疾病的免疫力。
建议：1岁以内，在刚接触辅食的宝宝，最好不要往辅食里面添加其它的调味品，或是蜂蜜。饮食以清淡为好。
新鲜香瓜汁
新鲜香瓜汁
准备材料：新鲜的香瓜半个
做法：香瓜，洗净后去皮和籽，切成小块状；放入榨汁机，加适量温开水一起搅拌榨汁；最后，过滤倒出汁水即可食用。
香瓜含丰富蛋白质和维生素，以及碳水化合物，非常适合夏天饮用。
新鲜橙子汁
新鲜橙子汁
准备材料：新鲜橙子1个
做法：将橙子去皮后，切开几瓣；直接放榨汁机榨汁。最后，过滤汁水倒入碗中，按汁水的多少，加双倍的温开水稀释即可食用。
新鲜橙子含丰富的维生素C和果酸。研究发现，人体每天喝适量的橙子汁，有利于增强消化系统，和提高抵抗力的好处。
西红柿汁
准备材料：新鲜西红柿1个
做法：将西红柿洗净，可用开水烫软感后去皮，切碎；再用干净的纱布包好，用勺子或其他工具挤压，将西红柿的汁挤压到碗里，最后，加适量的温开水冲调即可食用。
西红柿含有大量的膳食纤维和丰富的维生素，微量元素，是宝宝非常有价值的营养。成人可加蜂蜜调味食用，更有抗老，抗癌等的健康养生功效。
果汁不应该隔夜，隔夜的果汁不能给宝宝食用。
青菜汁
青菜汁
准备材料：青菜250克(生菜，小白菜，菜心都均可)
做法：将青菜洗净后，放水中浸泡30分钟左右，捞起切碎备用；锅内放适量清水煮沸，锅内清水沸腾后放入青菜碎，盖紧锅盖煮5分钟。最后，捞起青菜放纱布里面，用勺子或其他工具压榨出青菜汁即可食用。
时蔬果菜有宝宝需要的矿物质，含有丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝消化功能。预防宝宝便秘情况。
白萝卜汁
白萝卜汁
准备材料：新鲜白萝卜250克，梨半个
做法：将萝卜洗净，切碎；梨洗净后，切片；锅内倒入适量清水，放入白萝卜碎一起煮10分钟左右，再加入梨片煮5分钟，最后，关火待汤汁凉后即可食用。
白萝卜为食疗佳品，可以促进消化系统和防止咳嗽功效，还有很强的消炎作用。
南瓜汁
南瓜汁
准备材料：南瓜200克
做法：南瓜洗净后，去皮切成小丁状，蒸熟；放勺子搅压成泥状，或用榨汁机榨碎；加适量开水稀释调匀，放过滤网滤出汁水即可食用，或直接食用南瓜泥也不错选择。
南瓜汁性温热，有消炎退热，南瓜中的一些物质如微量元素等能促进人体胰岛素的分泌，还可有效地预防糖尿病。
核桃汁
核桃汁
准备材料：核桃仁150克，配方奶粉适量
做法：核桃仁放入温水中浸泡10分钟左右后去皮；放入研磨机，加适量清水，研磨成桨汁；最后将核桃汁过滤出来放入锅内，加适量冲调好的配方奶粉一起煮沸即可食用。
给宝宝制作辅食，食材方面应该选择新鲜，天然的食物；水果方面宜选择农药污染概率低的种类，如桔子，橙子，苹果，香蕉，木瓜等。
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