【健身教練】
自從參加減脂營以後，我重了兩斤。
從過年大吃大喝大睡，都沒有重，我還在得意非凡自己的自制力，結果參加了減脂營就重了。
說白了因為我太過容易心疼自己的矯情所造成的，一運動就覺得餓，一餓就覺得吃的減脂餐不夠，其實冤枉了減脂餐，它比我平常的分量還多，偷偷地加餐，還不老實告訴教練，於是就胖了。
我以參加減脂營不是為了減脂，而是為了形成健身的習慣為理由，很好地開解了自己，繼續大吃大喝，以及偶爾的運動。
還別說，一個月下來，飯量增長了不少！
【薰香】
減脂營參加下來，懂得的健身知識不少，比如一天最起碼要站夠三個小時，所以我現在是以玄關櫃為書櫃，站立在這裡的寫作的，一隻腳還放在臺面上拉筋。
旁邊的香薰機點亮了，滴入的是從柬埔寨帶回來的茉莉花，香味很正點！超好聞的，剛開始點的時候，滿屋子都是這個香味，然後姐姐在書房嗅著過來問一下這個是什麼香，爸爸也問一下，都很喜歡。
第二天出去玩戴口罩，口罩也滿是這個香味，原來還奇怪以為沾染了我的香水，後來發現不是，而是昨晚的薰香，覺得好厲害！
薰香是一件能夠愉悅大家的事情，老少皆宜，在香氣中每個人都能夠得到相應的美好感受，想要製造同頻的美好情緒，可以藉助它
【美食】
飯菜香是另一種大家都愛的味道，一個召集令，大家都齊聚餐桌上。
今天做的是香酥蝦，炸的時間有點長，五點半開始準備，七點才開飯，把娃娃們餓得前胸貼後背。
不過香酥蝦很成功，小火，少油，鍋子給力，得以慢慢煸熟，上面灑一層芝士碎末，一上桌，兩個娃就搶光了。
其它菜則沒怎麼動，每個人內定的蔬菜。
對於食物總有一種要多吃多吃的念頭，這是生存的口腹之慾？只是對美味的不捨吧。
有些事情想得深了就上綱上線，實際上可以簡單一點。
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