我讨厌社交讨厌团队合作讨厌上台发言,一想到让我做这些我就抑郁,我是不是废了?

weiboguo5034


1、没有废。但我能感受到你的焦虑。

2、你只是需要找到适合你的工作,而这份工作不需要和他人合作,交流,但是又能够很好地发挥你的个人优势。

3、与其说,我讨厌这个讨厌那个,我们是不是可以反过来思考,我喜欢什么,做什么样的工作,让我愉快和开心,同时我做出来的成果,对别人是有价值的,然后还能换来钱养活自己?

4、其实现在的工作,或多或少都需要与人沟通和交流,一点点接受不适应和挑战,慢慢踏出舒适区,比如在小范围内和他人保持交流,不论说不说,都注意倾听。慢慢在熟悉的圈子里说说自己的感受等等,相信以后的你会更好的。


心理生活手记


您说的这些都集中在社会功能层面,讨厌归讨厌,要是讨厌到不能去做这个事了,做不了了,您就要去看心理咨询,具体评估下,因为很多心理精神层面的障碍都有社会功能受损这部分



嗯我有点儿好奇你是讨厌被很多人关注还是只讨厌发言


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