雨 水
“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水，是二十四节气之中的第二个节气。太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。
东风解冻，散而为雨。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
雨水节气前后，万物萌动，春意盎然，春回大地，天气回暖，雨量渐增。
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”
此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
一候，獭祭鱼。
獭，一名水狗贼，鱼者也；祭鱼，取鱼以祭天也。所谓豺獭知报本。岁始而鱼上游，则獭初取以祭。徐氏曰，獭祭，圆铺圆者，水象也，豺祭，方铺方者，金象也。
二候，候雁北。
雁，知时之鸟，热归塞北，寒来江南，沙漠乃其居也。孟春阳气既达，候鴈自彭蠡而北矣。
三候，草木萌动。
天地之气交而为泰，故草木萌生发动矣。是为可耕之候。
雨水养生益处多，不如利用疫情在家的空闲时间，调理身体，为身体充充电。
《本草纲目》有云：“春雨有生发之气，煮中气不足，清气不升之药事半功倍。” 雨水后，天气回暖，养生重在肝，肝属木，木克脾土。
此时，应少食酸味食品，如酸枣、梅子、柠檬、菠萝；多吃甜食，如大枣、山药、桂圆、地瓜、南瓜，补益脾土，肝胃相安。
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