北京福壽堂
現在的年輕人都存在脫髮的煩惱
首先熬夜、作息不規律、飲食不均衡都會引起脫髮
女孩子當然也有脫髮的煩惱，洗頭的時候經常會發現大把大把的掉頭髮。當然這種情況也和平常我們使用的洗髮水也是有關係的。多用一些無硅油的洗髮水，保持清爽的頭皮環境可以預防脫髮。你可以在我的主頁裡面看看我的寫的文章 講了一些關於脫髮的原因 相信一定會幫助到你。
毛髮醫生—張婷
現在隨著生活節奏的加快，女生掉頭髮的現象越來越多。有些原因是跟精神狀態有關係的，還有是頭皮油脂分泌過得，出現脂溢性皮炎引起的掉髮。我們平時要注意飲食營養均衡，適量運動，少熬夜 ，保證睡眠質量。
啟明小星星
你好，很高興來回答這個問題，有些女生也會有脫髮的煩惱，為什麼？不是有些女生有脫髮的煩惱，而是大部分女生都有脫髮的煩惱。個人覺得女生要比男生更容易脫髮，尤其是長頭髮的女生。
有些脫髮是正常現象，頭髮也是有生命週期的，像樹葉一樣秋天落下，春天再慢慢長出來頭。比如每天脫髮幾十根，不超過一百根都是正常現象。
有些是遺傳因素，部分有產後，減肥或一些疾病，長期服藥等等，這種屬於病理脫髮，可以去正規醫院看看。
還有些就是生活中一些不良習慣導致脫髮。
1，女生來姨媽時最容易缺鐵性貧血，也會導致脫髮。
2，女生喜歡漂亮，愛打扮，燙髮染髮經常的事情。
3，平時工作壓力大，加上生活不規律熬夜，睡眠不足導致內分泌紊亂。
我很喜歡長髮，我一直都是長髮，長髮過腰一生也就染過一次燙過一次，頭髮也很健康可就是脫髮很嚴重，每次脫的都嚇人，滿屋子都是頭髮，讓我很煩惱。去醫院看了醫生沒什麼疾病，可能是頭髮太長了，洗梳都很容易脫落。醫生建議我多吃些黑色食物，平時生活壓力不要太大。經過一段時間的堅持感覺還是有些改善。平時洗頭髮注意水溫不要太高或太低，適當給予頭皮按摩，可以加點醋讓頭髮更加輕盈健康，
要想改善脫髮，就應該改變生活的不良習慣不要各種染燙的來傷害頭髮，女生自然才叫美，一頭烏髮也是最性感的。不要熬夜保持充足的睡眠時間，沒事時聽聽音樂看看書來放鬆心情。
也可以從飲食上去改善，平時適當補充蛋白質，買些維生素B來吃，多吃些黑木耳，黑豆黑芝麻，多吃些水果蔬菜。這些都是頭髮生長必須的營養。希望我的回答能幫你。
