有些記憶是令人愉快的。有些記憶，我們寧願忘記。記憶構成了我們的自我認知。沒有回憶，我們就無法建立關係，取得進步，甚至無法記住我們喜歡或討厭的食物。有人說，記憶才是生命的鑰匙。雖然記憶對於我們的日常生活影響巨大，但我們對它是如何形成、以及為什麼形成知之甚少。在我們大腦記憶儲存中心發生的事情絕對是神奇的。
例如，我們的大腦在理論上能容納比4000多部iPhone更多的信息。我們來聊聊關於記憶的事情：
我們的大腦可以存儲的無限信息。據西北大學心理學教授保羅·雷伯的計算，我們的大腦能儲存2.5千兆字節數據，相當於三百萬個小時的電視節目，或者說是4,000個256 GB的 iPhone的存儲空間。
我們在童年的時候就開始忘記。還記得你第一次走路時的感覺嗎？對我們大多數人來說，答案都是不記得。但這些記憶是從什麼時候開始褪色的呢？埃默裡大學的心理學家也有同樣的問題，所以他們研究了人們什麼時候開始體驗“童年健忘症”。他們的研究發現，五歲到七歲的孩子記得60%或更多的早期生活事件，而8歲和9歲的孩子回憶的記憶不到40%。
好好休息可以幫助我們更好的存儲記憶。毫不奇怪，當我們休息得很好的時候，我們的大腦就會運轉得更好。讓一個人學習特定手指動作，休息12個小時後能夠更好地回憶起這些動作。“當你睡著的時候，你似乎在把記憶轉移到大腦中更有效的存儲區域。
關於記憶的世界記錄。年僅10歲的Nischal Narayanam獲得了他的第一個吉尼斯世界記錄。他會在12分鐘內記住225個隨機物體。幾年後，他還在一分鐘內記住了132個數字-“國家地理”將他列為“世界七大天才大腦”之一。
認臉的本事越來越差。一般人把臉和名字配對的能力會在30多歲以後開始變差。達特茅斯學院和哈佛大學的研究顯示，我們的身份識別能力在30歲到34歲之間達到頂峰，在那之後，它慢慢地下降。70歲時，我們只能識別出75%的人。記名字的本事越來越差。我們大腦中面部識別能力的區域在30多歲到頂峰，而那些能讓我們記住名字和存儲其他新信息的區域早在我們20多歲時就開始下降。只不過大多數人直到60多歲或70多歲時才開始注意到這些變化。
抑鬱會影響記憶。《神經病學》中有一篇文章，在對1111人的研究中，發現那些有抑鬱症的人情景記憶能力較差，大腦體積變小，血管病變的發生率更高。
一見鍾情是虛構的。你覺得你和你的伴侶一見鍾情嗎？這可能只是你的腦子在捉弄你，根據西北大學的研究。很明顯，當人們回想第一次遇到另一半的時候，會傾向於把當前的感覺投射到過去的記憶中去。記憶會重組和編輯事件，創造一個故事，以適應你的當前世界。
大多數短期記憶都是短期。人們可以在短期記憶中記住5到9件事情，但是它們只停留20到30秒。那些沒有儲存在長期記憶中的記憶最終會被遺忘的
冥想可以提升記憶。正念使記憶更有主見。加州大學聖巴巴拉分校(University of California At Santa Barbara)的科學家發現，每週參加四次45分鐘冥想課程的大學生，兩週以後GRE的單詞考試的成績可以提高60分以上。
錯誤的記憶是真的。有沒有這種情況，非常確定的事情，後來得知從未發生過？這種現象不僅不罕見，而且幾乎發生在所有人的身上，包括那些有完美自傳體記憶的人。加州大學歐文分校(University of California，Irvine)的科學家，測試了記憶力正常和優秀的受試者，發現這兩種類型的人都可能被錯誤記憶所欺騙。試驗是這麼做的：心理學家說枕頭, 鴨絨被，小睡三個詞。枕頭和鴨絨被是誘餌。大多數受試者都會相信，他們已經聽到了睡眠這個詞，而不是小睡。
左撇子有更好的記憶。10%的人是左撇子。他們比右撇子有更好的記憶力。左撇子有更大的胼胝體，它連接大腦兩個半球，使記憶在頭腦中更清晰。
