从心理学上讲,怎么忘记一个人?(失恋必看)

忘记跟一个人的记忆有关

如果在心理学上讲

尝试忘记一个人要有一种心理暗示

讲起来很复杂的

直接说结果

先回忆跟他的所有记忆跟细节

越详细越好

然后再一点点去模糊

模糊不了就心理暗示你不会去想

痛的时候还会痛

哭也会

但是时间长到时间短

最后可以很好的控制眼泪

跟拒绝回忆

保持这种心理状态

也是一种走出来的方法

这是有意识的引导

普通人

该吃吃该喝喝该玩玩

转移注意力就够了

从心理学上讲,怎么忘记一个人?(失恋必看)



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