炖鸡蛋，不只是宝宝的好食物，也是我们减肥人的好食品！做法也超级简单。
减肥更多的吃水煮鸡蛋，吃久了可能就烦了，宝宝和大人很多都会丢掉蛋黄觉得太噎人，但是蛋黄对记忆里有很好的辅助哦，减肥的我们也不是只能吃蛋白哦！
炖鸡蛋羹的完美做法
准备食材：两个鸡蛋、三克盐（可以不放）
第一步：把鸡蛋打入碗中，鸡蛋壳先不丢一会有用哦
第二步：加入少许盐，可以不放更健康
第三步：用半个鸡蛋壳，加入六次水
⚠️⚠️⚠️（鸡蛋和水比例=1:1.5）这个是炖成布丁状的小技巧哦
第四步：搅拌均匀，撇干净上面的浮沫
⚠️⚠️⚠️（这个是第二个小技巧哦）
第五步：锅内水烧开，放入我们的鸡蛋液，隔水蒸6分钟，关火闷两分钟
⚠️⚠️⚠️：这是第三个小技巧哦，也是最关键的一步
大功告成，喜欢的朋友可以加入少量薄盐生抽味道更赞哦！快去试试吧
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