取穴曲池穴位於肘橫紋的外側。取穴時，需屈肘成直角 ，此穴就在肘橫紋的外側端，即肱骨外上髁內緣凹陷處。曲池穴是大腸經的合穴，有“清熱解毒、和營退熱、降逆活絡”的功用。
現代醫學常用此穴治療肩關節疼痛、肘關節疼痛、高血壓、上肢癱瘓、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎、蕁麻疹、流行性感冒等症，此外，此穴對皮膚病、瘡瘍癤腫有奇效。
治療風疹，快速擊退瘙癢
風疹,以皮膚上出現形狀各異、大小不等的風團並伴瘙癢為主症。此病多因風邪入侵無法消散，鬱積在肌膚和血液裡而導致發病;或因吃多了滋補燥熱之物導致腸胃積留了太多熱氣不能宣洩鬱於肌膚而發病。
曲池穴為大腸經，有加速新陳代謝，促進肝臟解毒的功效。因此，可適當用力按壓本穴，強刺激本穴5分鐘多可退癢。
抗擊過敏性鼻炎
曲池穴為手陽明大腸經合穴，具有"清熱解毒、祛風通絡、開通肺氣”的作用，可治療鼻、咽喉部位的病症，而過敏性鼻炎為鼻咽喉科常見病、多發病。掐按曲池穴可刺激經絡穴位，儘快使體內氣血暢通，達到治療過敏性鼻炎的效果。
敲打曲池穴，緊急降血壓
曲池穴的作用很多,最方便的用途還是降血壓。當血壓驟升時，可通過按曲池穴來放鬆神經系統，使呼吸逐漸均勻,心氣平和,血壓便可逐漸恢復正常。
平時也可通過按壓此穴來平穩血壓，達到預防高血壓的效果。在高血壓發作的高峰期，即每天早6-10時，下午3-5時這兩個時段，將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側敲打左手的手肘處,也就是曲池穴所在的位置，重複多次,便可保持血壓平穩。
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