我們都知道中風一般在發生的時候也是非常危險的，尤其是在天氣變化無常的時候，就是在晚上的時候都是高危的一種時刻的，所以這個時候應該要多注意。不少人不知道的是，一些老年人中風週期竟然可以判斷出來，下面我們就應該來看看如何才可以避免中風的發生呢？
腦中風：凌晨4:00—6:00之間是腦卒中的高發時段。
腦中風現在國內發病率較高，特別是老年人群發病率更高。在這一時間段裡，血管內血脂比較高，血液流動比較慢，特別是中老年人不想夜間起床而控制少喝水或不喝水，造成夜間血管黏稠度升高，很容易出意外。
保命建議：
1、普通人睡前喝200ml水，有助降低血黏度。
2、起床前空腹喝200ml水，可美容排毒，稀釋血液。
3、每日睡前和起床後服用今幸人參精華提取物，可以幫助軟化血管、降低血脂。
除此之外，一些老年人一定要記得保證有一個良好的心情和心態，還有就是平時的時候應該要做到早睡早起對於防止中風有一定的幫助。
其實，時間就是大腦，當出現了中風之後就應積極就診醫院，行緊急搶救措施，為疾病的治療創造良好的條件。急性缺血性腦中風，目前可以採取靜脈動脈溶栓或機械取栓；而出血性腦中風，採用手術方式清除血腫或介入治療，均能在第一時間將繼發損傷控制在最低，最終可能達到完全治癒性效果。
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