春天在五行中屬木，腎在五行屬水，水生木，即腎水生肝木，生活中很多人肝氣鬱結或肝陽上亢，可是大家有不知道怎麼辦？有人說從睡眠角度，有人說飲食青綠等等。今天我來告訴大家一個最簡單有效的辦法，那就是通過補腎陰，即滋水涵木法。不論是肝陽上亢還是肝陰不足，都是肝陰不足象，根據五行學說，虛則補其母，那麼就可以去補腎陰。這是原則，具體的方法有兩個：
1，口服六味地黃丸，滋補腎陰。看來平時適當服用對肝的好處還是不錯的。
2，用手法疏通腎經和肝經。尤其腎經的湧泉，太溪穴需要重點做。尤其是有脂肪肝，肝囊腫等肝的實證的，都可以通過補腎水，一方面滋肝陰。再一個腎水是克心火的，腎水一多，多心火的剋制會過度的，人體是很智能的，他不會容許心的功能降低的，心的母親肝就會自身的木頭趕緊下放，這樣我們的脂肪肝等就減輕，甚至沒有了。
一年之計在於春，有肝陽上亢或肝氣鬱結的朋友們 ，趕緊行動吧 ，錯過了又等一年啊。
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