亓槭
針對中高考調整心態問題，我看法如下：
就現目前環境來說，普通家庭仍然是靠學習教育改變人生，學歷對我們來說至關重要。因為應試教育模式，家長孩子對於中高考非常看重。中考發揮失常，就會形成連鎖效應，影響後邊升高中，進不了好學校，進而無法獲得最優質的學習資源，影響考大學；中考順利，高考發揮失常，一樣進不了好的大學。所以，中高考心態不好，究其原因是擔憂自己無法進入理想的大學。
但其實，進入好的大學不應該成為我們的單一目標，我們的目標應該是學習更多知識，提升自我，且不僅限於書本知識。人的發展應該從長遠來看，只有不斷學習不斷提升自我，才能走得更遠。所以轉變最初的想法，不要把考大學當成學習目的。學校只是我們的學習平臺，裡面有很多的學習資源，我們要做的是把握好現有的資源，物盡其用，學習更多的知識，讓自己變得更好。若我們求知若渴，知識就會源源不斷湧向你填充你，此時，考試只是檢驗你知識豐富程度的一種方法而已。希望大家都能秉持著豐富自我的心理，把學習當成終身的事情。
qvane
(關注 |豐富知識認知)
對於“中高考如何調整心態？”這個問題，我的回答具體如下：
第一，俗話說，“好心態，成就好人生”。這也是充分說明，擁有好心態，對我們生活、學習的重要意義。放在中高考，同樣如此重要。有一個還心態，可以幫助我們得到更穩定的發揮。
第二，在分析了心態重要性的基礎上，就如何調整心態，需要從多方面來調整。簡單來說，需要從自身和家長方面來適時調整。對於自己來說，首先要有必勝的信心，增強自信，有一個“陽光心態”。必要時，可以運動一下。
第三，從家長方面來看，需要對孩子取得的成績進行及時的鼓勵，多看到孩子的進步，助力孩子的信心。當模擬成績，出現下滑時，更需要及時安慰，進行有效的心理溝通，減輕壓力。
綜上，在中高考問題上，有一個良好的心態，對於考試的穩定發揮，具有重要意義。因而，在調整心態上，需要從自身和家長等方面來分析，
自己要有自信；家長要及時表揚和鼓勵。
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博知苑
中高考調整心態應是家長與孩子共同需要做的事情，以下幾條方法僅作參考！
1、考前應是家長多通過暗示、模仿、感染等心理機制影響孩子的心態，孩子的心態也受家長的影響。因此，不僅孩子要調整好心態，家長也要調整好心態。
2、家長情緒力求穩定，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。家長也會對高考的各種動態有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
3、家長心情要愉快，家長心情好，家裡氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環境，這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在高考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。
4、平常心對待，特別複習一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響複習效率。在這種時候，家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動聊天形式釋放壓力。
