总想静下来看一本书，总是不能静下来完完全全看一本书。
进入职场之后，这种处境越来越多，很多时候很想静下来看本书，让自己的节奏慢下来，但根本就没法认真读完一本书。
你是否也有同样的感觉？
看一会书，不时有微信消息的震动声，拿起手机一看，领导又在群里发文章链接了；好不容易把思绪拉回到看书上，想起最近出了个综艺挺不错，书看着看着像炕上的蚂蚁，心里直痒痒。
看书的时候，最需要丢掉的是你的手机。
手机给我们带来浩瀚的信息的同时，也在逐渐吞噬我们生活的时间。
在一个朋友家吃饭的时候，饭菜还没上来，我们闲着无聊，先来一局王者荣耀，玩到中途的时候饭菜好了，我本能地放下了手机，但我那朋友非不让我放，硬是拉着我打完了一局才吃饭，他老婆和老妈恁是在一旁等了我们十来分钟。
吃饭的时候场面异常尴尬。
至此以后，饭前我再不打游戏了。
自己饿倒不打紧，怕耽误别人时间。
我们的手机瘾，是时候该戒戒了
回溯到上世纪九十年代，那时候手机还叫大哥大，还不是很流行，我们的生活日常是什么呢？
看电视、读书、下棋、垂钓、唱歌、喝茶......
看看现在二十一世纪的我们，看手机、玩手机、睡手机。
手机更像是精神毒物，不断地侵蚀我们的行为习惯，有些时候就算不是很想玩手机，也会无意识地把手机打开，刷刷朋友圈，看看新闻，一些原本属于个人小憩的碎片化时间被手机上的各种app瓜分得一干二净。
我们，还哪有时间思考？
个人思考的时间越少，急功近利的表现会越严重。
想要放下手机并不难，但放下手机背后的联系并不容易。
就拿微信来说，老板可能时不时给你发一条信息，睡觉前要刷一刷朋友圈，这些app都是没有节操的，怎么能占据你的时间它就怎么来，稍凡没有克制力的人就陷进去了。
根据健康资讯的数据统计，办公室OL程序猿手机族是亚健康高发人群，其实说的大部分也是职场上班的人士。
再不放下手机，我们的身体健康会受到更大的影响；
再不放下手机，我们的思维情绪会变得更急功近利；
再不放下手机，我们也许就成为了手机的奴隶。
