英子的峰
首先，這個階段是人生中的最豐富、也是最精彩、更是最辛苦的一段。在這個年齡，您正式進入社會，人格和經濟逐漸獨立，同時，您的人生角色會逐漸多樣化，甚至可以說是千變萬化，起床時是丈夫或妻子，買早餐時是顧客，坐公交時是乘客，上午是職員，下午是領導，晚上是爸爸媽媽，節假日是兒子和孫子、是女婿或媳婦，除了這些還有一堆的其他角色，男的如什麼舅舅，叔叔，伯父，哥哥，弟弟，侄子，女的如姐姐，妹妹，姨媽，乾媽，舅媽等等等，這些角色都是由你一個身體來扮演，有的人甚至除了吃飯、上廁所時做了一回“自我”之外，其餘時間裡，“自我”幾乎在玩消失。或許有人說，還有睡覺的時候也做了一回自我。我想說的是：呵呵。睡覺是做我們自己嗎？睡覺就是短暫的死亡，我們此刻的身體是屬於上帝的。人生可謂豐富吧；
其次，在這個時期，我們還會第一次找工作，第一次談戀愛，第一次結婚，第一次做別人的爸爸媽媽，第一次抽菸，第一次去酒吧，第一次賺錢，第一次可以買自己喜歡的衣服，第一次租房子，第一次可以晚歸而無人干涉，第一次似乎可以為所欲為。這麼多的第一次都即將在這個階段發生，誰敢說不夠精彩？
再次，最辛苦的人生恰好也在這個階段：20歲以前，你可能只是你自己，最多還是別人的兒子或女兒，可能再更多一個角色就是學生或學徒。20歲以後，你身上將會再多10個以上的角色附身，而且終身揮之不去，個個角色都需要你付出和好好扮演，更恐怖的是，這些角色你需要隨時隨地轉換好，而且都演好了才是應該的，任何一個演砸了，你可要有罪受了，嚴重的話，累跨了都不一定有人可憐。
另外，我們過去還是被照顧、被疼愛的人，20歲之後，我們突然就要進行180度角色轉變，變成了要照顧、要疼愛別人的人：父母滿滿變老，他們不再管教我們，相反，開始需要我們去照顧和關心；小孩已經出生並滿滿長大，我們不但要在生活上照顧好他們，還要在經濟上保證他們的成長和發展需要。
中年人已經不僅僅是自己，他還是個爸爸或媽媽，他還是叔叔或阿姨，他還是個兒子或女婿，他還是個同事或主管，他還是舅舅或舅媽，他還是個姐夫或姐姐，他還是……
你說中年人健康重不重要？
不健康，誰頂得住？
你說中年人健康是不是一種責任？
不是責任，父母誰照顧，兒女誰養？
袁天東
很高興回答你的問題。
人到中年健康是一種責任，我非常認同這句話。
在生活中，我們人人追求幸福，人人都想有一個健康的身體，尤其到了中年，身體才是最主要的，雖然你經濟條件好了，環境好了，吃的好穿的好，但是你沒有一個好的身體，怎麼能有幸福呢？。
在一個家庭中，尤其人到中年，最怕自己有病，因為在這個年齡段，身體各個器官都在逐漸衰老，所以你不好好保養身體，這個時候就會出現一些症狀，不是這兒疼，就是那兒疼，還會給家人造成很大的麻煩，經濟上損失不說，自己還遭著罪，病痛折磨是不會有幸福的。
特別是在當前社會，冠狀肺炎病毒，又來到我們身邊，如果你身體好，抵抗力強，你就不宜傳染，因為你免疫力好，病毒就不會在你身上突發，否則一人得病傳染家人，一傳十，十傳百的現象實在是太可怕了，命都沒了，幸福就離我們越來越遠了。
總之，一個人的身體健康，在任何時代，任何時候都是要擺在第一的，不管你票子有多少，房子有多大，車子多麼的高檔，你沒有好身體，在家裡躺著，那樣的日子真是有苦難言，只有自己才能體會到。
所以呀，一定要保重身體，適當的鍛鍊自己，在飲食方面也要調節，多吃熱的，少吃涼的，多吃蔬菜水果，還要保持一個良好的心態，夫妻間遇到事情要共同協商，一起努力解決。
身體好了，一切都好了，兒女也笑了，家庭也和睦了，無論你生活在什麼樣的環境裡，你的日子也是開心的，更是幸福的。
如有同意我的觀點，就請你關注我，為我點個贊吧，謝謝啦！孫女士的生活
人任何時候都要注意身體健康。健康是革命的本錢。
