傷心在所難免
我以前也會這樣，很在意別人說什麼，做什麼。她們說什麼可能我心裡不一定認可或不高興，但我還是會按別人意思去執行。關注點都在別人那。因為在意的背後還有一份自己想要的索取。其實後面發現即使你隨人意了，也不一定真的得到人家的認可。感覺缺乏主見，沒有自我，因為是自己不自信。把自己都交給別人，活得不舒服。後面開始改變自己，學習成長自己。先讓自己學會怎麼愛自己？
相信愛自己這個話題太多，太深奧。簡單理解讓自己起碼的舒服。怎麼做？
讓身體很健康-鍛鍊。
讓頭腦有知識-學習。
讓心靈有智慧-感受。
做什麼事情的情況下在不傷害別人的基礎上讓自己感覺舒服，讓自己保持愉悅。做什麼事情都是我自己心甘情願的去做，有能力時心甘情願的去給予。這樣不帶任何的要求。你就不會很在意別人的看法。我在做我真正的自己。是同頻的自然吸引。不同頻的自然離去。
愛感謝心之力
首先，他人的看法是一把雙刃劍，有時候別人的建議是真心對你好的，如果你忽視別人的建議的話，可能很難發現自己的缺點。
但有的時候，有一些別有用心的人會對你冷嘲熱諷，或者是出於一些嫉妒的原因對你進行評價，這時候你就要分清哪些看法是真正對你好的而哪些看法只是在發洩他們心中的不滿。
其次特別在意別人看法的人，可能是因為自卑，這與一個人的成長環境有關。如果在你小的時候，父母親就經常評價你的不足，或者讓你活在他們的指令之下。這時候你就很難關注到自己真正的需要。戰戰兢兢的在別人的注視下活著，這變成了你的一種生活習慣，導致你長大後特別在意別人的看法。
再次你可能特別注意自己的形象，想把自己塑造成一個特別完美的人。但我們知道沒有人可以做到真正的完美，只要是人總有出錯的時候。當你犯了錯了以後，你就特別害怕別人知道或者對你指指點點，因為這破壞了你自己心中所塑造出來的完美形象。維持這種形象需要特別大的能量，你可能在外人面前表現出了特別的積極樂觀向上，但真正的你卻被隱藏在內心深處，不能被真正看見。
想要真正不在意別人的看法，就要拋棄那些所謂的完美主義，做一個完整的人而不是完美的人。你要知道你也僅僅是個普通人，也會犯錯，也有做的不好的地方。你是這樣別人也是這樣，就算是特別有錢的人，特別美麗的人，特別有才華的人都會犯錯。所以希望你能真正的看到自己的需求，擁抱自己那些不完美的地方。
維納斯正是因為沒有了手臂，在別人眼中格外的美麗。而一個人如果只對外人展示自己完美的形象，就會讓人覺得不接地氣，特別的假有距離感，然後自己又活得很累。所以接受自己所有的部分，包括自己的優點和缺點，由內而外從一而終，最後才能真正獲得靈魂的完整。當你的外部和內部統一的時候，你就會感到特別的強大，再也不會在意任何人對你的評價了。
生活技能訓練營
怎樣才能做到不太在意他人的看法？
在意別人的看法，眼神，口氣，臉色，在心理學上是指個性敏感多疑沒有安全感。
這種性格的形成是在童年成長經歷中，被否定的多，指責的多，批評的多，鼓勵的少，體驗的少造成的。在意別人的看法，容易焦慮，會直接影響正常的工作學習，使工作學習效率下降，並且內心糾結痛苦。
有記者問小米總裁雷軍，每天有很多人在網絡上罵你，攻擊你，你怎麼想？雷軍回答，天天罵我，攻擊我的人，都是閒著沒事，不如我的人。這句話就反映出雷軍內心的強大，內心強大的人，不會在意別說怎麼說，而是專心致志的做自己要做的事情，才能取得成就。
心理疾病患者，基本都是這樣的性格，每天患得患失，嘀嘀咕咕，每天都很糾結，很痛苦，到頭來不但什麼都做不成，還很痛苦。
要做到不在意別人的看法，就是成長，可以通過不斷的學習，感悟，讓自己在某一方面有所建樹，所有提高，等有了某些能力，就會感覺自信心提升，內心變得強大，也就不在意別人的看法。
