87年兔子小阿姨
成年人一顿吃一碗米饭，正不正常？这都要看个人的胃口去了，有的人从小就胃口大，直到成年一顿吃一碗米饭是不够饱的，必须要吃上好几碗，能吃的人身体也更有长。
不过哪现在的社会家庭来说，家家户户日子过得都还可以，不比过去，没得来吃，现在的家庭生活条件都过得很好，每天都有荤素搭配，肚子里有油水了饭量也就更少，基本上都是吃一碗米饭就够了，而现在的人饭吃得少菜吃的多所以就不会饿，我们家的成年人都是这样，很少吃两碗饭的大部分都是吃一碗米饭，除非做了体力劳动消耗比较大才会吃上两碗米饭，一般正常情况下有一碗米饭就足够了。
宋城人家
成年人一顿吃一碗米饭，正常吗？这个要因人而异，不能一概而论，说正常或不正常，有的人从小脾胃虚弱，弱不禁风，可能一碗米饭就已经过饱了；也有一部分人，是为了怕自己变胖，减肥。而经常食用米饭，对减肥的效果是有一定的功效，所以他会选择经常吃米饭，而且每顿饭不吃太多，甚至一小碗再喝点汤，吃点菜，就足够了；但是还有一部分人，网上长的人高马大，肠胃功能也强，如果这样的人一顿吃一碗米饭，他可能会感觉到吃不饱，偶尔一次半次可以，长期这样下去，会严重影响到自己的身心健康。
但是无论以上哪一种人，建议还是每顿饭吃七八成饱，古人养生，饭不过饱，过午不食，是有一定的道理的。
另外，我们吃饭的时间也有关系，早餐一般选择七点到九点，因为早晨七点到九点是人体胃开经的时候，这时候如果能吃点早饭，第一次对身体好，第二次不容易形成胆结石，午餐晚餐也是十分有讲究的，到晚餐的时候就不要吃的太多了。
醉美中国游
这个问题一言难尽，因人而异，根据你身体好坏平时吃饭菜营养而定，再个与工作性质和消化系统有。
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