为什么我总是做不好,总是差的那个?该怎么改变呢?

lingzisea


很能理解你的感受,你认为自己有许多不好,所以你的情绪也不会好。你知道这个状态是怎么产生的吗?是“情境---认知----情绪”三角相互作用的结果,认清了这些,学会分析自己的状况,你的思维和感受都会一步步改善的  有时侯你可能会感觉特别地孤单与无助,你渴望能坚持做好一些事情,但实际行动上又不听你使唤,时间长了,你会对自己越来越不满意,也越来越不相信自己。

我相信你心底是不是渴望友情,特别希望身边的朋友、同学也能喜欢你、接受你,你也试着按你的方式努力了,但总是事与愿违。我建议闲暇之余多与大自然接触,多和你的朋友坐在一起聊天。

 

我感觉你可能有点轻微的抑郁症,当代人都有这个毛病。其实人生活在这个世界上,有他的长处也有他的短处。有高潮也有低潮,有悲伤也有失落,有幸福也有快乐。你不要想自己一定是个失败者,其实有很多人比你成功,也很多人比你失败。你可能在情绪或者事业处于低潮期,这个可以理解,我也要同样的感受和经历。相信“自己天生我才必有用”。就像一个迷失的孩子不知道今后的路该往哪里走?你感到孤立无援!如果你真是这样,我希望你能寻求专业心理咨询师的帮助。




2001个朋友


做不好事情,首先要看是什么事情,做为一个社会人,我们首先要认识到,没有人是十全十美的,也没有人能把,所有的事情都做到尽善尽美,俗语有云,尺有所短,寸有所长,要找到自己善长的事情去做,才会事半功倍,才会更容易成功,建立自己的自信心。


烹一壶月光下酒


首先要对自己有信心,相信自己能做好。


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