“凡有的，還要加倍給他叫他多餘；
沒有的，連他所有的也要奪過來”。
by:新約
我們都幻想著，天上掉餡餅的情節。
日復一日，餡餅沒掉。
我們，卻死了。
一具爛肉，行走江湖。
我們將毀於我們所熱愛的東西。
我在地鐵觀察到一個很奇怪的現象，在刷抖音的人，偶爾會笑笑之外，更多的就像面癱一樣，大拇指一滑一滑。
就像機器人一樣，毫無感情的重複工作。
我問了特別喜歡耍抖音的同事。
“你不覺得你耍抖音的時候很麻木麼？”
“不覺得啊，他可以教會我很多東西”
巴拉巴拉，講得天花亂墜。
“你學到了啥了？”
語塞。
侵蝕著無處安放的魂靈，如飼豬般苟活。
沒有任何理想，每日下班只是一道程序，吃一點點糧食，倒頭就沉浸在網絡世界。吃著豬飼料，養育著魂靈。
而這一切的行為都在傳遞這一個信息，無望的生活。
為什麼抖音、爽文可以快速侵佔成年人心智？
自我身份認同感不強。
“你的習慣決定著你成為一個什麼人。”
當人們自我認同感不強，也可稱之為是信仰不穩固時，就會被這些充滿G點的信息佔據腦海。
最終，被吞噬，信念被摧毀。
自我身份的認同感強，能驅使我們去做某樣事情。
比如：
我想成為作家，這個身份就會讓我去寫作；
我要成為歌唱家，我就需要進行聲樂訓練；
我要成為一個馬拉松運動員，我就需要進行跑步訓練。
這些對身份的認可度，
都會在我們的行動上得到證明。
我們的每一次行動，
會一次又一次的加強我們對自己身份的認可。
大多數沉迷在娛樂信息的環節，是社會、生活、家庭種種的大山，把自己一次又一次的心念所壓垮，而導致去了錯誤的方向。
認為自己去到了一個伊甸園，實際是海上的塞壬。
你的行動決定了你的身份。
最好的演員是成為他人。
阿米爾汗為了拍《摔跤吧爸爸》，為了要貼近摔跤運動員的形象。先增肥30公斤，然後一個月內又瘦下來。
阿米爾汗飾演的摔跤運動員需要經歷三個階段，分別是19、20、55。
摔跤運動員的這三個時期的身材都是差別很大，要短時間的話只能是靠化妝。
但是阿米爾汗沒有選擇化妝，他選擇增粉。短時間增肥了28公斤。
增粉很簡單，吃多躺久少動。
但是，減肥可不簡單。
4個月，憑藉驚人的毅力和自律性，他做到了，他回到了黃金時期的摔跤手，體脂率從37.6%下降到18%。
還記的《蝙蝠俠：黑暗騎士》的希斯萊傑嗎？
他是DC史上最成功的反派角色：小丑。
出神入化的演技，
那句：“我不殺你，只是因為你太有趣。”
依舊迴盪在世人腦海。
他為了演小丑，看了多少關於小丑的書籍，甚至把自己關在小黑屋中6個星期，揣摩小丑的心理，瘋與癲，虛與實，隨意切換。
一舉一動，就像對世人說：
“蝙蝠俠，只是我的配角！”
演一個戲何必這樣瘋狂？
真正的演員是要成為多樣的人，而不是嫌各種麻煩，難道你喜歡看那種小拳拳捶你胸口？
還是喜歡大家好：我是來自美國的練習生，我會唱、跳、RAP....
嘔......
所以，一個好的演員必定是認定了這個身份，從身份去推導一系列的行為，慢慢的模仿。
日復一日，每一刻每一秒的沉浸，
你才能成為理想的人。
不然，怎麼可能有。
“一劍了卻餘生怨,世間再無程蝶衣”
對身份認可，對你想成為的那個人的身份認可，那你就需要去模仿他的行為軌跡，生活習慣。
就像阿米爾汗，希斯萊爾，張國榮。
要成功先入戲。
固化認知。
很多人對自己的身份認可，過於的刻板以及固化，導致了自己難以去改變自身的習慣。
你認為你這輩子就是這樣，做簡單的工作。
認為自己是學渣，所以不去學習，
因為自己學習差，是個沒有學習力的人。
這些想法都是錯誤的。
身份一詞來源於拉丁語essentitas，意思是存在，以及identidem，意思是反覆。你的身份實際就是你的“反覆存在”。
你是一個做編輯文案的，那你重複的工作這就證明你是文案工作者；
你是個學渣，那你一直的不學習去打遊戲，那你就真的是學渣；
你是個演講者，每一次對人進行演說，都在證明你是個演講者。
這些一切的行為都是你的證據，也就是你身份的信念認可度，每一次重複都在增強你的身份。
不要去認為我們的身份是一成不變的，我們的身份是時時刻刻都可以改變，只需要你去採取行動，
每一次的行動都在為你要成為理想的人加強證明。你的習慣不單單會讓你得到結果，
還會讓你成為理想的人。
從身份出發
當認知了身份可變時，我們不應該從結果出發。
結果只是在表明你的到來什麼，
過程就是你做了些什麼，
身份就是聯繫到你的信仰。
當我們從結果出發的時候，我們想減肥。
但是，在我們的內核，
我們的核心思想還是在告訴自己，
“我是一個很懶的人，我一點都不勤奮。”
即使你堅持了好幾天，很快就打回原形。
當我們要下決心去養成某個習慣的時候，
不要去想結果。
而是考慮我想成為一個什麼樣的人？
我要成為一個作家，一個作家應該要做什麼，每天要堅持的寫作一小時，還要讀兩小時的書，多觀察周邊的生活事和人，這就是基於培養身份的習慣，最終會引導我們有更好的結果。
你是一個正在戒菸的人，有人問你抽菸嗎？你可能會回覆：“不，謝謝了。”這個回覆表明的是你正在戒菸，但是你依舊是個抽菸的人。
你可以換一個說辭：“我不抽菸，謝謝。”從根源上表明瞭，你不是一個吸菸的人。
從根源出發，改變自己。
成為理想的人。
不要想做到什麼程度，
而是想成為那個人。
所有的身份還有信仰都不是與生俱來的，都是後天的環境，他人的評價賦予給你的。而這些都不是一成不變的，而身份和信仰都是從你的一行一動所體現出來。
研究表明：一旦一個人完全認同自己身份的某個特定方面，他們就更有可能如此這般形式。
當身份和行為融為一體時，你的一舉一動無非體現著你自以為從屬的那類人該有的舉動。
行為有利，則有利，反之則不幸。
我們的一舉一動的習慣，都在反映我們是個什麼樣的人，當我們行為習慣有所偏差的時候，我們要對自己的身份認知進行擴張，進行更改。
因為，
生活中的每次經歷都會修改你的自我形象，
養成習慣的過程就是成為你自己的過程。
