郭豆豆成长记
很荣幸能够回答“即将晋升为一位宝妈，想到以后跟社会有可能会脱节如何平复情绪？”这个问题，首先要恭喜这位准妈妈，即将步入人生的另一个阶段，开启另一幅新篇章。
我的大学舍友，相亲怀孕结婚生子，一路披荆折棘喜提一枚可爱的女儿，她成为了全职妈妈，自此我们的宿舍群里每天都是她家宝宝的萌照，大家聊工作，她聊女儿，大家聊生活，她聊女儿，好像她的人生不再有其他，只有女儿。
那时候我想，我以后一定不能变成这样。现在我自己也是一名准妈妈，因为和老公要回老家创业，于是毫不犹豫地辞职，没想到一辞完职，宝宝也就来了，于是我现在就是一名在家待产的无业人员。
起初还沉浸在当妈妈的喜悦当中（因为我真的非常喜欢小孩子），后来没有收入，没有交际的生活，让我越来越觉得焦虑无助，想到以后更是迷茫。但现在我也学会如何去调节自己的情绪，不让这些负面情绪影响我和宝宝。
1好老公好心情
我老公在我孕期真的给了我非常足够的安全感，孕期公婆忙没有来，一直都是老公陪着我照顾我。想玩，走！想吃，买！可以说是二十四孝好老公啦，所以我也更期待宝宝的到来，因为这是一个很温暖的家庭呀。
2培养自己的兴趣
老公没办法二十四小时都待在你身边，孕期我们有大把的时间，可以读书学习，可以对自己感兴趣的事物深入研究，或为以后的生活做准备。有的宝妈会自己钩花给即将到来的小宝贝做小鞋子小床，奈何我这个手残党，只能偶尔写写字，看看书，陶冶身心了。
3多与人沟通交流
我们只是怀孕，又不是“闭关修炼，禁止打扰”！我们有很多的时间去聊天，和宝妈交流育儿经，约上三两好友谈天说地，和家人打个电话，都能够很好地缓解我们的情绪，让生活更加积极向上。
现在的信息如此发达，我们不用出门也能知天下事，广交挚友。所以亲爱的妈妈不用过于焦虑啦，好好享受这十月皇后的美好生活吧。
以上就是我关于“即将晋升为一位宝妈，想到以后跟社会有可能会脱节如何平复情绪？”这个问题的回答，关注我，和我一起交流交流育儿经验吧~
TN孕味十足
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香港樂媽
你好，我是桃小真育儿。很高兴回答你的问题。
你问得这个问题，相信部分宝妈都有过这样的担心。包括自己当时也有过顾虑。
首先来说说，为什么会有这样的想法：成为宝妈后可能会与社会脱节？
1.凭空想象。由于马上成为妈妈，心里有些紧张，不知能否协调好宝宝和工作的事情。再加上孕期激素的改变，有时自己独自待着时会胡思乱想。
2.准备不充分。其实在准备要宝宝之前就要考虑到孩子出生后的一些细节情况。比如，你自己的工作安排以及宝宝看护人的选择等等。
3.个人主动性。不管是不是要成为宝妈，只要你一直是有着好学，主动去生活和工作等意愿。是不存在与社会脱节的。不是说将成为宝妈就会与社会脱节。关键看你怎么做。
那怎样做到心理平衡以及心情平复？
1.梳理计划。这个很重要。正好在你真正晋升为宝妈这段时间，梳理好自己今年的身体健康情况和宝宝出生前后的一些准备事宜。
2.发掘兴趣爱好。每个人都有自己比较感兴趣的爱好。在空闲时间把它重新拾起。在你迷茫或者真的有一天在你选择全职带娃后的一种生活调剂。
3.交流沟通。多跟家人或者老公沟通你自身的身体变化情况和心理感受。避免独自假象或者被家人误解。及时主动多去交流。能
减少很多麻烦。4.保持乐观心态。你可以选择参加一些“辣妈交流会”等这种线上或线下活动。互相了解彼此孕期的故事，也可以通过参加类似这种活动，让你生活积极乐观。
现在信息这么发达，只要有手机，我认为都不会存在跟社会脱节的。每天看新闻可以了解国内外大事小情。外加身边人也会跟你说到各种信息等等。最关键还是要你自己主动去做，和学习新鲜事物。
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