萌小萌呆
自卑其實每個人都會有這種心理感受，自己一些方面不如別人，就覺得自己啥都不如別人，對自己的一種貶低。
自卑的由來可以追述到嬰幼兒時期，那時候對外界的無知，無力，無能和必須依附於父母都會導致自卑感，兒童時期的原生家庭教養方式自己的身體狀況，以及在學校的成績排名等都會導致自卑感。
對於自卑感，你首先得正視這種感受，分清楚哪些方面確實不如別人，哪些方面比別人好，哪些方面可以通過努力改變，哪些方面可以彌補。當你分清楚這些，就會釋懷很多。
接著你可以取長補短，向別人學習，彌補自己的短板。
如果你發現自己做不到，就調整心態，生活是自己的，你在羨慕別人的時候，別人也在羨慕你，多看看自己，過好自己當下的生活，活著就是讓自己開心的！
燈芯花花
樹立信心，尋長補短。別說連發揮自已的一技之能都不行了，慘死人了。要是這樣，除了工作外，我就一頭扎進知識的書海里尋找自己自信的本錢。說教總讓誠慌誠恐，那感情老不自在。你說呢？自卑是虛榮無知的表現。有知又是什！學唄，往哪裡學，幹什麼學什麼，不能頂尖但求更好。自信有了，那感情自卑早沒有了。
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第一 尋找真正的生命意義。
有多少種人類，就會有多少種他們解讀出的生命的意義。然而真正的生命意義絕不是完全個人化的，對他人無所裨益的。
所有真正的“生命的意義”都有一個共同標誌，那就是它們都具有普遍意義——能夠為眾人所分享，為他人所接受。它可以成為解決他人問題的一種樣本，它將個人意義建立在對他人生命的貢獻之上，一想到我所做的一切於他人有益，我就真的很難再自卑下去。
第二學會合作。面對人生的三大任務：職業、社會和性，我們都需要與其他人類進行合作，才能更好地完成它們。學習合作本應是兒童時期要做的事，但我們不能因年幼時錯過的，就來認定自己的一生不可再更改，我們再也學不會如何與人合作了——並不是這樣！
如果過往的經歷，為我們總結的慣用經驗是錯誤的合作方式，或者是根本無法與人合作的方式，在我們意識到這一點的時候，我們就能看清自己曾經是如何解讀它們，並將之化為經驗的。
那麼我們也可以回到經歷本身，重新從中提取經驗和解讀，改變現有的處事模式，學會與人恰當合作，從而將自己拖出自卑的叢林，實現更美好的人生。
總之在生活裡，每個人幾乎都有機會認識到存在於自己身上的自卑感，或多，或少，它在你的一生裡總有出場機會。
自卑感本是個人趨向優越的原動力，卻常常因為我們對它的不同解讀而給生活帶來麻煩和桎梏。追尋自己自卑的本源，發現造成自己誤讀的影響因素，並修正自己對它們的看法，放下自卑。
生活本身不足以使人自卑，令人低著頭無法前行的，是自己畫地為牢。擦掉自己設下的圈套，抬頭看看敞亮的天空，這個世界上，還有許多比自卑更重要的事等著你去做。
是要化自卑腐朽為神奇還是在自卑的路上走到黑，也得看自己有沒有遇到點化，而今你遇到了！
