大部分人多多少少都有想偷偷閒的時候，但這成為你生活方式的時候，惰性就與你揮之不去了。有些人以為明星的工作很輕鬆，整天靠著一張臉蛋，買買萌，耍耍帥就可以了，但不是所有的明星都是那麼好當的，大部分明星都是要格外注重自己的外表，維持自己的體型身材，身材跟樣貌走形、沒有流量沒有關注又要回到解放前。以下幾位是娛樂圈出了名自律的女明星，因為篇幅有限，如果沒有盤點到你喜歡的明星，大家可以在評論區留言！評論你心目中覺得最自律的明星。
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大S，這個名字想必大家不會很陌生，雖然在嫁給汪小菲，生完孩子後，沒有那麼經常出現在熒屏當中，但是大S早些年主演的《流星花園》、《泡沫之夏》、《轉角遇到愛》，在那陣子紅的可是一塌糊塗。認識大S的人都知道她對於自己的要求真的是很嚴格，對於外表維持方面很苛刻的要求自己，大S天生皮膚比較黑，為了讓自己變白，她儘量不吃任何含有黑色素的食物，出門大都是長衣長褲裝扮。為了一頭濃密烏黑的秀髮，在家堅持不扎馬尾，堅持用髮箍保護自己的頭髮等，在飲食方面也是嚴格把控自己。之後以自己美容經驗寫成的著作《美容大王》，一出版更是大受歡迎！看完該書的網友總結道這本書上的美容經驗真的很實用，還說大S是為數不多大方分享自己醫美經驗的女明星。她還曾因為愛狗祈福，開始全部吃素，堅持到生孩子前。在生完孩子後復出，被網友批身材水腫，但在今年年頭一個月的時間減掉了10公斤左右，連老公汪小菲微博也感慨發文老婆是很有主見的女人。不得不佩服大S的對於要做事情的那股很強的自律感，有些人減肥別說一個月減掉10公斤就算是一年也不見得（但小編在這裡提醒下大家減肥還是要均衡點比較好）
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林依晨，算是最養生的女明星之一吧。如今30+的年齡，也不曾看出歲月流過消磨的痕跡，如今外表看起來依然是少女感十足，給人感覺樂觀，情緒很平和的她，在熒屏採訪上看到她的笑容，讓人覺得格外的舒服、親切。外表保持依舊少女的她，背後是高度的自律，在之前的採訪中林依晨曾透露自己在不工作的時候，晚上九點左右就要休息了（九點多對於現在的年輕人夜生活還沒有開始呢）除了“老年人”般的作息，她的飲食習慣也是過的相當的“老人化”，喜歡吃比較清淡的飲食，就算出去也很少吃加工的食品
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關注劉濤微博的人就知道劉濤很喜歡運動，微博上也可以看到劉濤很多健身的圖片，常運動的劉濤身型保持的非常的好，不僅身材依舊苗條，而且皮膚紅潤有光澤，一點都看不出是生過兩個孩子的人。今年還被評為了健身宣傳大使，不少網友都稱這是實至名歸！劉濤2000年，因出演電視劇《外來媳婦本地郎》進入娛樂圈，在娛樂圈摸爬打滾多年，一直也是不溫不火，直到2015年，因主演古裝傳奇劇《琅琊榜》，人氣一路高漲，陸續出演幾部人氣劇，在《歡樂頌》中飾演的金融天才安迪一角飾演的唯妙唯肖，讓人印象深刻。不僅如此，劉濤還在參加《跨界歌王》中奪得了冠軍，在綜藝節目中表現，還成了賢惠妻子的全能，如此全能的劉濤怎麼能讓人不直呼優秀。
