究竟什么是断舍离呢？
断舍离的创始人山下英子出版了家庭生活类作品《断舍离》，于是这个概念得以推行。山下英子，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，通过瑜伽接触到了修行哲学：断行、舍行、离行。
这是“断舍离”概念形成的雏形。后来作者通过对日常家居环境的收拾整理，让“断舍离”的理念变得立体和丰满了起来。
断：不买、不收取不需要的东西；
舍：处理掉堆放在家里的无用之物；
离：舍弃对物质的迷恋，脱离物欲；
当你走进房间里，一个房间是杂乱无章，一团糟，而另一个房间则是整洁清爽，东西摆放井然有序。不难想象，肯定是后者更让人心旷神怡，令人感到舒服。
家居环境如此，人生其实也是如此。由此可见，断舍离的主角不是物品，而是自己。
为什么我们的家里会变成到处堆满杂物和破烂儿的样子？很多人的答案往往是：扔掉太可惜了。其实，这折射出了我们内心的真实情绪——不安全感。
我们活得太小心翼翼了。当我们掂量起一件物什想着要不要扔掉的时候，内心深处总是有个声音在说：想用的时候手边却没有怎么办？所以你会在家里塞满各种各样“有一天”会用上的东西，尽管你也不知道这一天到底什么时候来，会不会来。除了不安全感，太过寂寞的人也会拼命囤积物品。如果一个人缺乏对自我的认同感，就会借助物质来排遣自己内心的寂寞。
不管是对物对人，当决定断舍离的时候，都会遇到“断掉舍去离开”的痛苦。
这个时候我们该如何面对呢？其实很简单，也很直接，就是充分的去品尝的份痛苦。如果从痛苦中逃离，行动就会停滞，如果和这份痛苦对立，行动也会停止下来，只有当我们在整理的时候接受了，正在品尝这个这种不舒服的自己。
我们就能在那一刻，痛苦过后得到恢复，继续向前迈进，我们断舍离的这个行程。
丢掉多余的事
许多事，可做可不做，那就不要去做。你做每一件事的时候，都是在挤占其他事的时间。若是把生命浪费在做不重要的事上，失去的就是做重要事情的机会；丢失了这些机会，错过的是一个更好的自己。人的精力是有限的，一个人一辈子无法踏遍全世界，也无法做完所有的事。抛弃可有可无的事情，收效甚微的应酬，把时间用在你最重要的事上吧，学想学的技能，见想见的人。
丢掉多余的关系
人总是生活在社会之中，保持着一张关系网。交一百个酒肉朋友，不如两三位良师益友。精简了自己与他人的联系，才知道哪些关系无关紧要，那些人真的重要。节约自己的生命，投入更重要的关系中，将它们的纽带培育得更紧密，比维持着许多泛泛之交要充实太多了。
断舍离，简简单单的三字，却是人生的秘诀。
大道至简，最好的生活其实就是简单的生活，褪去了浮躁，摈弃了多余的部分，留下的一切都是刚刚好的。
