4月,這幾種時令水果放開吃,維C含量高,營養美味,孩子最喜歡

4月,這幾種時令水果放開吃,維C含量高,營養美味,孩子最喜歡

水果是我們生活中必不可少的食材,除了正常的飲食之外,我們還需要多吃水果來補充更加充分的營養物質。水果中的營養物質是非常豐富的,而且口感也都不錯,各自都有各自的味道,我們選擇自己喜歡的就好。

水果雖好,但是儘量還是吃一些當季的水果,不管是蔬菜還是水果,時令性的才是最好的。那麼進入四月份了,有哪些水果需要吃你知道嗎?下面的時間我來給大家介紹一下,這幾種水果連我們家的孩子都喜歡吃。4月,這幾種時令水果放開吃,維C含量高,營養美味,孩子最喜歡。

4月,這幾種時令水果放開吃,維C含量高,營養美味,孩子最喜歡

草莓

草莓在春天大量上市,尤其是這段時間,經常能夠看到草莓的身影,我們家也一直是草莓不斷的,幾乎每一天都能夠吃到草莓。

草莓的營養價值是非常高的,還被譽為“水果皇后”,體內含有各種各樣的維生素,尤其是維生素C的含量,比蘋果和葡萄都要高出7—10倍。

草莓還具有保護視力、助消化的作用,而且它的口感是酸酸甜甜的,小孩子也非常喜歡吃,所以說大家春天記得多吃草莓。

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芒果

我相信不少人都非常喜歡吃芒果,其實2月—6月都是吃芒果的季節,但是我感覺這段時間的芒果口感是非常好的,去超市一看的話會有各種各樣的芒果等著你去挑選。

芒果的口感是非常香甜的,而且我嘗著比較小的那個品種尤其甜。喜歡吃芒果的朋友們別錯過。

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菠蘿

一去水果店,映入眼簾的肯定就是已經削好皮,等著人們去購買品嚐的菠蘿。菠蘿雖然一年四季都能夠吃到,但是現在正是成熟的季節,成熟之後的菠蘿口感是很好的,買回來之後放到淡鹽水中泡一泡,接著就能享受美味了。

菠蘿的營養價值也是很高的,而且它還能起到一定的幫助減肥的作用,感興趣的朋友們一定要吃起來。

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羊角蜜

現在差不多就是羊角蜜成熟的時候了,羊角蜜口感是非常不錯的,吃起來脆嫩可口,香甜誘人,特別好吃。

現在不管是超市還是網上都能買到香脆可口的羊角蜜,含糖量也比較高,吃起來口感特別好,如果你喜歡這種水果的話一定得吃。

以上就是想跟大家分享的四月應該吃的幾種水果,你瞭解了嗎?如果這裡面有你喜歡吃的水果的話,可千萬別錯過了,日常生活中,吃點水果既健康又美味。

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