我爱亢小丹
跑1000米这样的中距离，估计你是要参加场地比赛或者测验？假如有条件的话，当然是穿钉鞋最快。
事实上，如果你仔细看场地中长跑专业运动员的跑鞋，就会发现他们穿的都是钉鞋，哪怕是5000、10000米这样的最长距离。
他们只有在参加路跑比赛时，才会穿普通跑者穿的胶底鞋。
里约奥运会万米季军、埃塞俄比亚人塔米拉特·托拉（Tamirat Tola），正是因为腿伤穿钉鞋不舒服，今年才转向路跑。
8月伦敦田径世锦赛，他于是放弃万米，只报马拉松。
下图是里约奥运会万米决赛最后冲刺，你很容易看出冠军莫·法拉（Mo Farah）鞋底的钉子。托拉是图中穿绿背心者。
当然，万米能力强的人跑马拉松也不会差，托拉今年1月在迪拜马拉松以2:04:11夺冠并打破赛道纪录，4月又在布拉格半马以59:37大胜——比亚军领先逾1分钟，同时刷新PB。
他由此成为万米进27分、半马进60分、全马进2小时5分的史上第五人，前面四个是三个肯尼亚人特加特（Paul Tergat）、莫索普（Moses Mosop）和基普乔格（Eliud Kipchoge），以及他的埃塞前辈格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie）。
在伦敦世锦赛马拉松比赛中，托拉一度领先，最终以2:08:49夺得亚军，仅次于肯尼亚人基鲁伊（Geoffrey Kirui）。
言归正传。普通跑者跑1000米应该穿什么样的跑鞋呢？自然是重量轻、响应快的竞速鞋。
如果是不得不参加的1000米测试，参加者可能什么样体重的人都有。在跑鞋的轻量和保护性上应当如何选择？以下国外研究结果可供参考。
南澳大利亚大学Sansom健康研究学院的科研人员，今年7月发表一篇题为《大体重跑者穿轻量跑鞋将增大受伤风险》的论文。
文章指出，澳大利亚约有200万人经常参加跑步或慢跑，其中的半数会在今后12个月中遭遇伤痛。共同的解决办法是买一双新跑鞋，但到底应该买缓冲好的，还是极简式的轻量鞋？
通过对61名有训练跑者展开为期26个星期的跟踪调研，他们得出以下结论：最佳的跑鞋选择，取决于你的体重（the best shoe choice depended on your body weight）。
体重小于71公斤的跑者，穿轻量跑鞋训练可以提高成绩，受伤风险并不会增大。
体重大于71公斤的较重跑者，穿较轻跑鞋也可以提高成绩，但受伤风险会和体重成正比。
体重大于85公斤（澳大利亚男性的平均体重）的跑者，穿轻量跑鞋的受伤风险会增大三倍。
注意：穿轻量鞋的受伤风险，只和绝对体重相关，与BMI（身体质量指数）无关；原因是体重越大，双脚着地的冲击力越大。
篮球一家亲
1000米在田径项目上属于中长跑，而100米，200米，400米跑在田径项目上属于短跑；
专业田径运动员的在短跑上一般都是穿带钉的跑鞋，而中长跑基本都是竞速类的跑鞋为主了，专业的马拉松跑鞋也是竞速类跑鞋；
结论：马拉松跑鞋适合1000米跑；
如果还有动摇，不妨看下数据：
男子1000米世界纪录：2分11秒96
半程马拉松（21.0975公里）世界纪录：58分23秒， 平均1000米2分46秒；
全程马拉松（42.195公里）世界纪录：2小时01分39秒，平均每1000米2分53秒；
1000米中考的满分是3分40秒；
普通人跑1000米大概都要5分钟甚至更慢了；
所以，马拉松鞋跑1000米完全没问题；
需要注意的是，用于跑马拉松的跑鞋也分很多种，建议还是根据自身条件量力而行：
竞速类跑鞋：这是每个运动品牌的跑鞋中用于专业马拉松鞋，大多更考虑轻质和推动，因此在保护性上相对更弱，因为穿着者基本都是腿部力量已经很足的；
常规跑鞋：每个品牌中都有各种不同的技术，每款跑鞋功能有所不同，基本有缓震（缓冲），支撑，稳定，控制等等，这类跑鞋大多是保护性更好的，同时也分为训练类和常规跑步类，每个人身高体重，跑步基础能力，脚型和落地方式都不一样，建议按实际需求购买；
建议：如果只是用于跑1000米跑，可以在4分钟内跑完的可以用竞速类跑鞋，如果超出4分30秒开外的建议还是用常规跑鞋；
安全第一，适合就好，欢迎讨论！
罗体快跑
你好，很高兴回答你这个问题。
马拉松跑鞋可以跑1000米竞速，而进行日常训练最好选择慢跑鞋。
不知道题主是要参加比赛还是日常训练，先从马拉松跑鞋和慢跑鞋的区别说起。
马拉松跑鞋是专门为长距离竞速而设计的，它具有轻巧，透气，回弹性好，速度快，等特点，由于鞋底偏硬，马拉松跑鞋不适合日常训练；而慢跑鞋则是专门为了跑者的日常训练所设计的，慢跑鞋具有缓震，稳定，支撑，安全等特点，但是由于重量较重，其并不适合于竞速。
我们知道，在跑步时人的身体重量是靠腿部来承担的，有研究表明，人在跑步时腿部承受的重量可达平时的8倍，而我们的膝盖首当其冲地要接受地面冲击力的考验。
而每个跑者的自身情况是不同的。有的人体重过大，有的人腿部力量弱，有的人跑姿不正确，有的人过分追求速度。这些，也都会给腿部造成伤病的隐患。
因此，在平时的训练中，我们一定要选择安全，缓震，稳定，支撑强的慢跑鞋来帮助我们减少运动伤害。
而马拉松跑鞋在设计上牺牲了一部分保护材料，它会比慢跑鞋轻了很多，如果需要竞速比赛，那么，穿上马拉松跑鞋无疑是最好的选择。
但是，马拉松跑鞋由于底部偏硬，建议平时日常训练最好不要穿着，一来会对腿部造成伤害，二来跑鞋会很快报废。
所以，针对这个问题我的回答是:如果是竞速可以穿马拉松跑鞋，如果是日常训练最好选择慢跑鞋。
以上就是我的回答，谢谢。
