在炎热的夏季，汽车空调简直就是有车一族的“新宠”，爱不释手。空调吹着虽然爽歪歪，但还是有不少人因“空调病”而中招，出现各种不适症状，例如
疲倦乏力、皮肤干燥或过敏、呼吸道疾病、感冒腹泻、关节炎、肩周炎等。本来是享受，结果越吹越难受。
那我们该如何做才能避免空调病的发生呢？大众、丰田、路虎、沃尔沃等多个车主经验分享！这10个细节，你一定要注意！
1、保持合理温差，不过分贪图凉爽
到了夏季温度很高的时候，车内也是热气腾腾的，甚至比车外温度还高。车主一旦进入车内，第一件事就想立即开启空调，并且将温度调节到非常低的状态，以此给车内降温。但这种做法是不可取的。车内外温差过大，人体就容易出现不适，引发各种症状。
正确做法是：进入车内后，先把车窗打开，启动车辆行驶1-2分钟，借助空气对流使得车内温度下降后，再关闭车窗，启动空调，开启内循环，并控制车内外温差在5℃以内，最大不超过7℃。
2、间歇性关闭汽车空调
汽车长时间驾驶，车内若开着空调，应该做间歇性关闭，以便于让身体适应空调环境。通常使用空调不要超过1小时，若需长时间使用，最好做间歇性关闭，隔一会儿再开，同时注意开启外循环，并且将车窗打开适当缝隙，确保车内外空气流通。
3、适当开窗换气
车内空间狭小封闭，车内空气不流通，容易受到污染。在这样的环境下，大脑就容易缺氧，出现头晕、乏力等症状。因此，我们在行驶过程中，应该适当开窗换气，并且避免在车内吸烟、饮食，减少车内空气污染。
4、做好自我防护
除了个人平时要注意爱惜身体，规律饮食，加强锻炼，增强免疫力，从而降低疾病的发生外，在长时间驾驶过程中，车主也应该做好自我防护。例如不喝冰冻饮料，不直接对着空调吹，更不在车内开着空调睡觉，防止意外的发生。
5、关闭空调后再熄火
夏季使用空调过程中，空气中的水分在经过空调蒸发器时冷凝成水，会附着在蒸发器表面。若停车后，没有关闭空调直接熄火，会导致空调系统中的水分残留，为细菌的滋生提供温床，产生异味。
6、定期清洗空调
这一点非常重要，但总是容易被忽略！空调脏了，尤其是蒸发箱脏了，若不及时清洗，容易滋生细菌、霉菌、螨虫等，产生异味，引发各种“空调病”，例如头晕恶心、胸闷发困、易疲劳等。
关键是什么呢？有大量实验证明，水蒸气附着在蒸发箱上，最少会产生三种对人体健康有害的霉菌，包括曲霉菌、阴霉菌和青霉菌。
这些霉菌容易引发头痛、发热、突发性喉咙痛、扁桃体感染、哮喘、流感症状、皮炎及伤口难愈合等不良反应。因此，在夏季来临之前，做一次彻底的空调清洗，预防空调病的发生就显得非常重要了。
空调清洗建议采用可视清洗的方式，无需拆解蒸发箱，只要简单拆除汽车鼓风机，结合清洗剂，将摄像头和喷头伸入鼓风机孔洞，可以对汽车蒸发箱体进行真实看得见的清洗操作！这种清洗方式不仅安全高效，而且可以达到一个非常彻底的清洁效果。
7、千万不要“直吹”
有些车主为了图个凉爽，直接对着冷风吹，这样容易患关节炎。根据冷空气下沉、热空气上升的原理，开冷气时最好将出风口向上，开暖气时将出风口向下，这样更有利于发挥制冷或制热效果，而且不容易吹出关节炎。
8、长时间怠速时勿开空调
当长时间堵车、等人时，发动机处于怠速状态，汽油容易燃烧不完全，产生高浓度一氧化碳。若车内开着空调，空气不流通，这些产生的一氧化碳容易使人中毒，出现不适症状。
9、内外循环合理使用
有些车主担心车内冷空气跑掉，长途开车也紧闭车窗，一直开着内循环，这样车内空气只会越来越浑浊，容易造成车内人员头晕缺氧。正确做法是空调刚开时先用外循环，待车内温度降低后，再切换到内循环，并且每隔一段时间切换内外循环。
10、偶尔使用高档运转
空调使用时通常不会开到最大档，这样噪音大容易头疼。但长时间开着空调，空调内部会吸入很多灰尘，从而滋生细菌等。因此最好是隔断时间将空调风量开到最大档吹半小时，防止灰尘积聚。
关于预防汽车空调病，您是否还有其他建议呢？欢迎留言与我们探讨！
