家有七個月的萌寶,如何添加輔食?

小舟舟2017


添加原則:循序漸進,耐心觀察

1.量:由少到多

最開始1~2勺,每日添加一次。觀察三五天,沒有腹瀉嘔吐現象再添加第2種。

2.質:由細到粗,由稀到稠

例如喂蔬菜可以先有菜泥,然後碎菜末,再到碎菜塊。

3.種類:由單一到豐富

按照澱粉穀物,蔬菜,水果,肉類的順序添加。最好避免同時添加幾種。

4.耐心

寶媽不要心急毛躁,按規律喂寶寶輔食。

添加反饋:寶寶對輔食添加的反應

1.吃完有沒有滿足感

2.觀察是否有嘔吐腹瀉現象,若有過敏反應,應停止添加。


小高興愛麻麻


7月齡寶寶還是屬於輔食添加開始階段,主要是讓寶寶適應新的食物並逐漸增加進食量;添加過程中遵循輔食添加原則,循序漸進。

此月齡可以延續6月齡的添加方式,每天添加2-3次輔食;輔食性狀可以根據寶寶的實際情況,適當增加粘稠度;為寶寶解鎖更多輔食食材,大部分寶寶會在此月齡開始添加葷類輔食,白肉、紅肉交替添加;對新引進的食物,要觀察是否有過敏等問題。

尊重寶寶的個性飲食,每日輔食儘量豐富些,穀物、蔬菜、水果、肉魚蛋等各類食物合理搭配。輔食製作過程中,堅持無鹽無糖、少油,保持口味清淡;每天保持在600毫升以上奶量。

有些寶寶在此月齡裡會有出牙的跡象,寶寶會特別喜歡咬東西,媽媽可以為寶寶準備磨牙棒或牙膠供寶寶緩解出牙不適;也可以準備些非常軟爛的、細小的水果條、蒸熟的胡蘿蔔條、南瓜條、地瓜條等手指食物給寶寶練習握抓能力。


一天的輔食和奶要怎麼安排呢?大致可以安排如下:

早7點:母乳/或配方奶

早10點:各種泥糊狀輔食或母乳/配方奶

中午12點:各種泥糊狀輔食

下午3點:母乳/或配方奶

晚上6點:各種泥糊狀輔食

晚上9點:母乳/或配方奶

夜間可能還需要母乳或配方奶餵養1-2次



以上就是我的回答,希望對你有幫助。


喵嗚做輔食


寶寶滿四個月後可以逐漸開始添加輔食,但由於寶寶消化系統發育的特點,輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則,一開始最好先添加果汁、菜汁,寶寶適應後再開始添加米湯、蛋黃等。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物,而且從少量開始喂起,食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起,不想吃了才加入已經吃過的食物,大約5—7天添加一種新食物。

4、6個月時添加米粉或者米湯,7—8個月左右添加五穀根莖類,並開始嘗試各種葉菜類和水果泥,8個月以後可以開始添加肉類。

5、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質食品,逐漸再添加半流質食品,最後發展到固體食物。例如:米糊→粥→軟飯。

6、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小,口感要嫩滑,鍛鍊寶寶的吞嚥功能,為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利於促進寶寶牙齒的生長,並鍛鍊他的咀嚼能力。

寶寶輔食添加原則:

寶寶輔食添加原則就是,添加輔食時應根據嬰兒的實際需要和消化系統成熟程度,遵照循序漸進的原則進行。爸媽一定要有耐心,不能強迫寶寶一下子就完全接受輔食,這樣反而會適得其反,讓寶寶更不喜歡輔食了。

1、由單純到混合。

一種輔食應經過5—7天的適應期,再添加另一種食物,適應後再由一種食物到多種食物混合食用。第一種添加的輔食是米粉類,因為大米蛋白質很少過敏。每種新的食物可能嘗試多次才會被嬰兒接受,如出現消化不良應暫停該種輔食,待恢復正常後,再從開始量或更小量喂起。

2、由稀到稠。

即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始添加米粉時可衝調稀一些,使之更容易吞嚥。

3、量由少到多,質地由細到粗。

開始的食物量可能僅1勺,逐漸增多,使嬰兒有一個適應過程。食物的質地開始時可先製成汁或泥,以利吞嚥;當乳牙萌出後,選擇的食物可以適當粗一些和硬一點,如試食碎菜以訓練嬰兒的咀嚼能力。

4、不能強迫進食。

當嬰兒不願意吃某種食品時,可以改變方式。例如,可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料,在飢餓的時候給新的食品等。

5、天氣炎熱和嬰兒患病時,應暫緩添加新品種。

6、因人而異,單獨製作。

嬰兒的輔食要單獨製作,最好不要加鹽。添加的食物應注意食品安全和衛生。餵給嬰兒的食物最好現吃現做,不要喂剩下的食物。

怎樣讓寶寶愛上輔食:

吃習慣了乳品的寶寶開始添加輔食時可能不習慣輔食的口味,抗拒吃輔食或者吃得很少。媽媽可以通過一些方法讓寶寶愛上吃輔食,例如搭配不同食材、改變烹調方式等,還應給順利吃下輔食的寶寶適當的鼓勵。

1、喂輔食最好的時機是在給寶寶喝奶之前,當他肚子餓的時候,比較有興趣接受新的食物;同時也需要把餵食時間固定,讓他養成規律,時間到了,就知道該用湯匙、小碗吃輔食了。

2、剛開始的餵食分量不要太多。

3、如果寶寶對某種食物不喜歡,可以先喂他吃其他種類的食物,等過了一段時間後再做嘗試。

4、寶寶如果不愛吃某種輔食,媽媽也可以通過改變烹調的方式,用不同的口味來吸引他的興趣。

5、當寶寶願意嘗試新的食物時,爸媽記得要給予他鼓勵哦。

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