有人說：“造化弄心情。”也有人說：“際遇弄心情。”無論是造化還是際遇我們都在祈禱美好心情的日子，美麗心態的一天。心情好是人們最大的福音，是陽光真正照亮的地方，也是花朵綻放的佳音。心情好是一切美好的原動力，有了好的心態，一切都變得那麼簡單，那麼完善。生活需要的是快樂，要讓快樂充實到每個角落，不允許快樂溜走。
心情不好需要的是調節，調節的方式各人不一，有人想找個放鬆的好地方，有人想找個聊天的好朋友，有人想聽段喜歡的音樂，有人想美美地看一場電影。無論何種方式，只要能驅散陰雲，趕走霧靄，蕩盡哀塵，洗去愁思，就是最好的方法，就是人們最最需要的。快樂能使一切變得輕鬆，好心情能滋養人的品格，讓快樂籠罩著整個身心吧。
古天樂近日在微博中也談到心情不好怎麼辦，似乎他也是在生活中遇到了不快樂的事情才有感而發，又似乎他想暢談一下自己的意見讓人們也學會放鬆。他說要找個放鬆的地方，這樣寫道：
“放鬆的地方
每個人都有特定的生活範圍，
作息的空間，
例如上班下班的指定路線，
常去的幾個地方等，
除了住家和工作場所，
我覺得也不妨找一個令自己放鬆的地方，
在遇到心情不好等情況，
可以躲進這個令情緒平靜的地方，
給自己喘息的機會，
不同的人有不同的選擇，有朋友會喝杯咖啡，
也有人喜歡去書店，
又或是去超級市場逛逛，
只要不影響其他人，
都不妨去令自己放鬆一下。”
的確，放鬆是一個令心情愉悅的好方法。都市快節奏的生活似乎壓得人們有點喘不過氣來，更需要找一塊清靜樂土供我們愉悅精神，盪滌塵埃。“在遇到心情不好等情況，可以躲進這個令情緒平靜的地方。”不錯，讓蒼茫大海流出一片靜湖，在塵囂世界闢出一方清泉。放鬆的地方，就是我們的快樂桑園。
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