曼妈妈育儿
当下焦虑有两点
首先第一点，那就是我们身体的健康了，因为这个疫情，搞得我们人心惶惶，甚至不敢出门。唯恐染上这种病毒，虽然国家是免费治疗，但是你想想，持续高烧咳嗽不难受吗?对吧，当我们想外出散步，活动筋骨都要小心翼翼，整天最多的时间就是待在家里，除了看手机吃饭还是看手机吃饭。真想看一看外面的世界。以前回到家懒得出门，现在宅在家想出门都不能出。
其次，疫情还带来了一个比较严峻的事情，那就是工作，我相信很多人在家都是没有收入，但是每天还得开销，那些背着车贷房贷的恐怕是扛不住压力了吧。那时候猪肉三斤猪肉将近100块，而十块钱一只五斤的鸡都没人要。
我相信，一切都会趋向于美好，一切都会恢复成原来美丽的样子。你看，中国确诊病例已经在大大缩小了。
我的外汇交易
您好，很高兴能回答您的问题。
我是励志情感领域创作者，想和优秀的您结尾朋友。
相信疫情当中很多人都会焦虑，我也不例外，那说说我的焦虑来自哪里？又是怎样应对的？
1）因为没有收入而焦虑：我是两个孩子的父亲，当疫情来临不进不出时，一开始想趁机会好好休息，但一天两天，三天五天过去了，便开始焦虑了，不能出去赚钱，我拿什么养孩子，拿什么给孩子交学费，拿什么买食物给孩子，银行卡里有再多的钱也经不起这么花，按耐不住的自己时不时发脾气；
2）对夫妻之间关系而焦虑：每天除了吃饭睡觉以外就是大眼瞪小眼，时间长了，互相之间看着都不顺眼，就难免吵嘴，之前没有这种现象，可能是被困在家里太久了，想散发自己的情绪吧；
3）对于孩子的学习也很焦虑：当开启空中课堂，在家上课时，孩子不愿学习，整天沉迷于网络游戏中，非常的气氛而批评孩子；
4）对自己身体而焦虑：在家困的时间长了，缺少了运动浑身不自在，除了抱怨就是抱怨，心情非常的沉重。
以上的焦虑相信大家大大小小都有过吧，这个时候是怎么应对的呢？
1）通过网络平台提升自己，学习自己感兴趣的技能，也拿起了久违的书籍，一天两天感觉自己跟家人沟通起来变的舒服，有时还带着爱人一起学习，一起进步，从而互相之间都开心起来了；
2）还是通过网络跟爱人一起学起了厨艺，她做我打下手，似乎从未有过的默契，从而增加了互相之间的感情，笑容也多了起来，家里的气氛变的很好；
3）沉迷于网络游戏中的孩子也融入到一起，做一些手工产品及面点等，大人拿起书籍的时候，孩子也跟着一起学习，面对剧集的时候一家人坐在一起，磕着瓜子一起笑，互相发表感想；
4）通过网络平台，每天固定锻炼的时间，放下所有手中的事情，一起锻炼，互相监督，儿女在疫情期间，增进了自己的爱好，夫妻间也学会了利用网络平台赚取生活费。
在疫情期间也感悟到，人生苦短，有啥别有病，没啥别没钱。关键的还是健康，没有了健康，一切等于零，疫情过后最想见到的人是你最难，最危险的时候，一直惦记你的人，珍惜身边在乎你的人，生命中往往这些在意你的人会给你无穷的力量！
以上是我疫情当中，由焦虑的心态转变为积极乐观心态的过程，希望对您有帮助。
欢迎在评论中发表自己不同的观点。
谢谢！
任洪彬
不焦虑？那是不可能的。作为正常人，面对疫情，或多或少都会焦虑的。其实，我的焦虑和大家一样，都是不知道什么时候可以恢复正常的生活。其实，我们可能以后都回不去从前的时光了。那这个时候，如何让现在的生活变得更好就是更重要的了。
现在每天带孩子，觉得很忙碌，但还是想上班。如何应对？结果都是最好的。现在也是这样的。比起每前要看着学习的孩子，不上学的孩子只是看着省了很多的精力和任务，是不是还不错？
不是拉仇恨啊，比较有时可以减轻焦虑的。不信，你找个比你辛苦还没你赚得多的人比比？心情好多了吧。
所以，自己调节是重点。
