被稱為神
你好！我是徐澤旭。我來回答你的問題吧。
你說一到晚上就會想起各種各樣的事情，然後就哭。你想知道為什麼會這樣？
其實道理是挺簡單的。
我們白天會有各種各樣的事情去忙，要待人接物，要工作，頭腦要不停地轉，在這種情況下，我們真的很難關注到自己心靈裡面的情緒。
所以也許在工作當中被上級罵了，我們頭腦上會認為那就趕緊改過來就好了。
但我們被罵很有可能心是受傷的，在工作的那個環境裡面，這些傷痛並沒有表達的空間。
這些情緒就被逐漸的擠壓下來，隨著情緒的逐漸增多，你內在的衝突也會逐漸顯現。而情緒背後是需求，需求是對於我們來說極其重要的。我們做的所有的選擇，只要是我們主動選擇的，都會是為了滿足我們的需求。而這些在白天沒有辦法被關注到的需求，我們的潛意識總會想一些辦法讓你知道。
所以在晚上，獨自一個人的時候，世界的喧囂在我們耳邊安靜下來，於是潛伏已久的為滿足的需求，還有，積壓如山的情緒，就很容易裹挾著回憶當中的不快湧現出來。
總結一下。為什麼會這樣呢。
原因就是你一定或多或少的忽略自己。
另外可能你很少去關注自己的情緒。
而這些，通常會跟你童年的經歷或者某些人生的創傷有關係。
現在心理學很發達，完全有機會帶你擺脫這些。如果有需要的話也可以私信我。
我是徐澤旭，一名有溫度的心理工作者。
徐澤旭心理師
你好！您的困惑關鍵不在於想起過去哪些事，也不在於你哭多久。建議不要輕信網上的某些“診斷意見”，包括我的建議僅僅供您參考:請就近聯繫正規心理諮詢機構，將自己近期工作與生活基本情況告之。如果去醫院精神科就診，醫生或許建議您拍片檢查，如腦電圖、視神經。如果伴奏您沒有述及的其他器官異常現象，可能需要針對性檢查。本人認為也是有必要。即使不能即使就醫，也請您整理一下自己近期主要有哪些不合理想法，不滿意做法？整理好了以後，與值得自己信任的人交流分享一下。再定奪其他。祝好[作揖][作揖]
三晉三吉
既然想事情能想到哭，我猜應該都是一些不愉快的經歷，既然這些事情已經發生了，沒有改變的餘地，那我們就要嘗試去忘掉它。學會比較法轉移自己的思緒，不要總在一個問題上鑽牛角尖。
給你舉個例子，我媽媽去年4月份做了膝關節置換手術，但是術後恢復效果不好，腿部彎曲度達不到正常的標準，遭了很多罪做復健，卻沒什麼效果。她每天都以淚洗面，總是不想活下去，覺得自己倒黴，為什麼那麼多人做，就她效果不好。後來我安慰她，至少我們還能自己活動，走的慢可以慢慢來，想想那些癱瘓在床上不能動的人，難道都不活了嗎？還有因為車禍等意外失去雙腿的人，有多少都反而活得更精彩呢？
所以，人要往前看，那些不好的經歷當成是我們人生的一種體驗，有好，有壞，等老了以後才有更豐富的回憶。
希望這個方法能夠幫到你，謝謝！
