表吵理我
首要你要从学习环境开始改变
远离干扰、关掉手机。营造一个安静的自己觉得舒适的学习环境很重要，可以搞笑的提高你的学习能力。
另外给你推荐几个很实用的学习方法。
三遍法：所谓三遍不止三，而是多遍，翻书翻到烂。若要说三遍，是在上新课期间，第一遍是老师讲课，下课马上花10分钟回忆重新复习一遍章节框架，不需要掌握所有细节，要求框架了然于心；第二遍对细节进一步掌握；第三遍重新复习一遍框架。这个三遍是在上新课的当天要完成的。而后期是不断滚动复习的。
框架法：自己理整本书的框架、每章的框架，这样确保你知道你学习的主题结构，不会迷失在小知识点里。把框架贴到每一章的最前面，每次复习到这里都再默写一遍框架，注意，是默写，再去对一下你之前贴的，看看出入，就是你该重点复习的地方。
口述法：就像老师一样，在课前跟同学讲下本章框架和考点，曾经这个知识点怎么考过。一定要开口练习，它比默写框架又上了一个层次，一定要刻意练习
真题法：只做真题，只研究真题，揣摩出题人的思路
改错本：把经典的、易错的、常考的常错的，写到改错本里，分析错误的原因，时常复习复习复习，不要搁灰。
回忆法：：课后和复习之后不要急着让思维离开，而是把今日所学回忆一遍。你可以在睡前半小时回忆一下今天的内容。
早读法：早读1小时，很多科目适合早读，读着读着就找到感觉了。
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