大魔包喲
有過這種情況，主要原因是白天做電腦前，忙一天，有時候還要加班到晚上11點多鐘。困的時候就喝濃茶和咖啡，從此就開始總是感覺自己沒有睡夠。總是想睡覺，但是當真正讓我休息的時候又睡不著，又出現了一種情況就是晚睡還能早期的現象。
這種現象應該是白天大腦處於過度消耗，過度疲勞的狀態。晚上也是把這種狀態帶到了睡眠中，所以，有一種休息不過來的狀態。而休息的時候大腦會放鬆，所以睡得少反而睡眠質量變高了。還有一種狀態是身體出現了一些問題，最好需要到醫院檢查一下！
雙眼皮修復Dr魏志香
這種情況一般都反映在中年人以上歲數的人，
本人曾經也是這樣，越睡越累，
而小時候絕對沒有這種情況，
就是白天在累在乏，一宿覺醒來什麼乏累都沒了。
猛禽950
半夜是肝膽開始排毒，中斷說明有問題，所以更累[祈禱]白天多喝水！
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