万航林
我想你应该不止喜欢看小说吧，你如果觉得自己沉迷小说有点严重了，可以转移一下别的爱好，比如玩玩游戏，做些其他喜欢的事情，或者看些励志的文案，只要对你有用的都可以。
以前我也很喜欢看小说，可以说非常沉迷，可以说小说的套路我都很熟悉，随便翻翻我大概就知道它讲的是什么故事，后面感觉这样不行，就转移了爱好，玩玩手机逛逛街，没多久就把那个念头抛到脑后了！
其实这跟失恋有点像[捂脸]，就是需要有个新事件，转移一下心情，让心里不要老想着那个事就好了。[呲牙][呲牙][呲牙]
看个片
沉迷小说，说明题主对阅读时感兴趣的。有一些小说文笔巧妙，思想端正，内容风趣幽默，读完让人如沐春风。可以吸取里面的精华为自己所用。
当然也有一些小说，尤其是言情小说，描写男女恋爱与分手的故事，他们描写的，也正是目前处于学生阶段的你，所没有的，想了解的，想憧憬的。虽然故事千篇一律，还是欲罢不能。
题主目前已经意识到这个问题，应该也想过办法，比如删除软件，关掉手机，可能坚持不了多久，就会继续拿起手机。一个人想一下子做到自律是非常难的，只能一点点变好。
题主可以制定每天详细的时间计划，能顺利完成，就给自己一个小小的奖励，完不成，有相应的惩罚措施。
题主可以约上朋友相互监督、督促完成作业，共同进步。
成功没有一蹴而就的，荒废的时间，荒废的青春最终我们都会用另一种方式偿还。
个人愚见
掌上语文
孩子，小元根本就不想教育你啊，因为小元我和你是同道中人啊！
我通宵看小说的，熬到天明骂自己一句然后睁着迷蒙的双眼继续看，不知何时睡着了，醒过来后骂自己一句你怎么能这样呢，你对得起父母的钱吗？你对得起大好青春吗？你对得起祖国人民对你的期待吗？你这样怎么建议社会主义？说好的接班人呢？
呜呜呜我对不起父母对不起党对不起国家
对不起青春对不起时光对不起我天生丑质的肌肤对不起我的面膜……
真是太不应该了。
嗯，好后悔啊，陷入后悔情绪不能自拔。我怎么这么让人讨厌这么没有意志力呢？懊恼消极的情绪包围了我，我不能再这样下去了！
得给自己打点鸡血振奋一下精神，找点什么好呢……
啊，看小说吧，提神醒脑振奋人心！没有什么比这更能让我精神的了！
所以，问题来了，为什么我们喜欢小说？
因为它爽。
在小说的世界中，付出了就有回报，甚至不付出就有回报；因为在小说的世界中，我们高人一等，芸芸众生不过是蝼蚁，受我们恩惠；因为在小说的世界中，我们能得到最好的，有着辉煌灿烂的未来。
因为它轻松。
看小说的我们，不用动脑，只需用眼；看小说的我们，不用抓耳挠腮想结构、做习题；看小说的我们，不需要写读后感；看小说的我们，能收获刺激。
简单来说，小说在手，天下我有。作业不顾，课程不走。
看小说不需要我们主动创造，却给我们提供了廉价而又真实的享受。网文尽管有着这样那样的缺点，却能调动我们的情绪，让我们深陷其中。
换句话说，它抓住了我们人性之中的弱点。
有点时间有时候，我们想放松一下，于是点开一本小说。可短暂的休息时间根本看不完，于是我们说把这章看完就去做正事，然后说再看一章……于是一天没了。
现在的小说动辄百万字，没个几天根本拉不完。
奇异的是，大多数人在看小说的时候，想的不是“哎呀怎么这么长”，而是“哇居然还有让我再看看！”到后来，小说已经成为我们逃避正事的借口。
因为正事越积越多，到最后积重难返，于是我们更是选择在小说的世界里逃避，这样我们感觉自己还是有做些事，并没有荒废时光。或者认识到时间浪费了，那就破罐破摔，自暴自弃 。
反正也荒谬了，不如荒废到底。行百里者半九十嘛。老师说，做事要有始有终。
这时候，我们已经不是喜欢看小说了，而是不得不喜欢它。没了它，我们就要面对那些被我们落下的繁重的工作。已经习惯了在小说世界中轻松度日的我们，怎么会想去动脑子呢？
于是情况继续恶化。
很不幸的，即使我们看清了这个道理，却并不一定能对付它。明白是一回事，做又是另一回事。有句话说得好：我知道逃避可耻，可是逃避有用啊。
逃避暂时是有用的，就像鸦片一样，能让人在短时间内有虚假的快乐。
我记得我在正经课堂上也看小说，沉迷了一周，啥也没听。最后，我考了个倒数。
这就是快乐之后的后果。
然后我又想去小说中找安慰。
真事，就我自己的事。我现在也还是沉迷小说，整宿整宿看，看得身心憔悴依然不悔。
这不是什么好事，我也知道该改，可我不愿意。
我就这么点快乐了。
我在现实世界中谁也比不过，我太平庸，我不漂亮，我没有逆天的实力，我没有爆棚的运气。
没有高富帅来爱我，没有白富美来追我，我妈不是XX大帝，我爸不是XX老祖，我也没有250的智商，三岁看不懂八国文字，七岁攻不进五角大楼。
我买不起五位数的裙子，我甚至连网课老师布置的题目都看不懂。学校的荣誉榜上没有我的名字，论坛的校花校草评选永远没有我的位置。老师不知道我是谁，同学不知道我爱好。
我这么普通的一个人，真的没有什么快乐的回忆、骄傲的事情了。
那么，我在小说中找一些快乐、当一回人上人，都不可以吗？
我连这么简单、微不足道的快乐，都不配拥有吗？
连在虚拟世界中独尊的愿望，都要被抹杀吗？
那我，还剩些什么呢？
我们沉迷小说，或是看到了曾经的自己，或是看到了期待中的自己。现实与期待的差距太大，除了沉沦，别无他法。
孩子，我相信你来这里提问题，一半是懊悔，一半是想给自己心理安慰。
看看哦，我对于沉迷小说并没有无动于衷哦，我有努力的哦。
恕我直言，这样的方式，其实效用不大。
因为道理，谁都懂的，可并不一定能做。
懂了就能做到，那是圣人。如果我们有那本事，一早就不会沉迷小说。
后来我是怎么对付这种情况的呢？
说实话，我没有完全解决，我已经说了，我现在还是很爱小说。
只是我这个人，很小气，嫉妒心很重。我见不得别人比我好——尤其是我期待的事情上。
于是我把成绩单拿出来，看着最好的那位的排名，把我的和她的绑在一块，切到桌面上，于是我每天都比前一天更嫉妒。
然后我就去做作业，我对自己说，我要老师抱大腿，我要向老师展现我的卖力，我要比她做得好……
既然要问老师问题，那我就不能太傻逼，于是我跑去上课，拼命想我可以挖点什么。
于是我挖空心思，想着我那份作业怎么样才能出彩。
然后我就扑在作业上了。真的，当你用全新的心态来对待作业时，你会发现它与你以前写的完全是两个世界的东西。
以我之道，还我之身。我用人性的弱点，对付另一个弱点，以毒攻毒。
当然，虽然我后来沉迷的强度没变，但频率下降了，因为我看了挺多的了，已经是老书虫了，口味太刁，一般的小说已经很难满足我的。
没有东西看，频率自然就下来了。
曾经沧海难为水啊。
精品毕竟还是少的嘛。
再后来我就自己写了，然后发现好麻烦，而且没什么动力，最多是些短篇，还总半途而废。
现在我的小说瘾还是时不时复发，我没想着根治，也不愿意根治。
毕竟，作为一个平庸的人，这算是我身上，最后一点不平庸的地方了吧。
