2020.7.13（叁佰陆拾）周一
1.计划清单
输入计划
- 时事（故事、看法）：
今天看到前些天坠湖的通告，原来是公交司机的家里出现事情，激起司机报复社会的心理。他曾经拨打热线电话、要求交换班、给女友打电话，都流露出负面情绪。
可是最后，他还是做出了这样的行为，开着车冲向湖里，造成人员的伤亡。
- 金句（理解、适用角度）：
不如就承认一下，我们没有那样坚强，也不想那样刀枪不入，我们只是想被温暖地抱一下。——《哈尔的移动城堡》（被温暖地抱一下）
理解：当我们做一件事情，不能再坚持下去，感到很累时，可能我们并不想听到“再坚持一下”类似的话。我们只是想被温暖地抱一下，希望有一个人能理解，哪怕一小会儿，都会给自己很大的安慰。
很多时候，我们并没有那样坚强，只是没有一个人能理解我们，所以我们要将所有的忧伤藏在心底，装出坚强的样子。
如果没有那样一个人，就让自己做那一个人吧！
输出计划
- 1个微头条
2.小确幸
（1）吃到哥哥之前买来的香菇豆干，特别好吃
（2）弟弟帮忙炒菜，我和妹妹去楼下打羽毛球
（3）晚上和老公一起遛弯
（4）阅读公众号文章
（5）中午洗了头，敷了面膜
3.成功日记
（1）继续写复盘
（2）整理句子
（3）备课
4.健康
喝水（7杯水）、打羽毛球、散步
5.今日小定律
首因效应：先入为主的第一印象对双方后续的交往有很大的影响。
理解：初次与人见面，一个良好的形象会提升你在对方心中的好感；初次打电话，你得体的话语会给对方留下好印象，能够为之后的交流打下好的基础。尤其在谈恋爱或者应聘工作中，一个良好的印象，得体的打扮，会给自己加分。
6.今日总结与反思（想法）
好好利用时间，就是让自己不同时间做不同的事，同时将时间的利用率最大化
我们每个人一天都是24小时，这24小时，我们需要睡觉、工作、学习等。当我们需要睡觉时，就要去睡觉，而不是熬夜看剧、闲聊或者完成任务（不那么重要的）。睡觉时，不要再考虑其他的事情，就只管如何快速入睡，将睡眠的质量提高。
当我们工作时，就要心无旁骛，专心工作，同时高质量完成，如果有空闲时间再去做其他的事情。当我们学习时，就只想如何学好，而不是考虑工作还没有完成。一心不能二用，人的精力是有限的，所以不同时间完成不同的事情，同时将做事情的效率提高，我想，这就是好好利用时间。
7.行动
每天不需要分配太多任务，只是要将准备做的事高效完成
关键词：专心
我是小颖，谢谢你能够来我的花园参观
愿你能够有所收获，愿你开心，愿你幸福
祝你有一个好梦，晚安✨✨
文/小颖
图/堆糖
閱讀更多 D小穎520 的文章
